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Comment démarrer le défi de méditation sur l'abondance ?


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Commencez votre challenge abondance GRATUITEMENT avec 21 jours d'abondance, en alternance avec le coaching abondance, dans lequel nous nous occupons de la partie pratique.

Voici le jour 1 pour vous avec une méditation du Dr Deepak Chopra.

Nous allons commencer à travailler vers votre gratitude et abondance. Vous visez à recevoir votre 1ère leçon le jour 1 de 21. C'est votre tâche et donc le cadeau pourrait être une belle méditation de Deepak Chopra. Je vais toujours l'envoyer dans la matinée et vous avez vingt-quatre heures pour terminer la tâche.

  1. Maintenant, il est temps de se préparer pour le jour 1 : Procurez-vous un Cahier d'abondance (il peut également s'agir d'une liste de tâches électronique, de votre agenda, ...). Rangez les pages
    • Tâche 0
    • Tache 1
    • et Tâche 2 ... jusqu'à
    • Tâche 21
  2. Bloquez une heure par jour. Au moins 15 minutes par jour, mais cela peut aussi être une heure.
  3. Ne croyez pas un mot de ce que je dis ! Je veux vous encourager à penser par vous-même. Lisez, écoutez et soyez ouvert à ce que ce voyage vous offre. Sentez-vous dedans et choisissez par vous-même parmi le grand nombre de méditations, d'idées, de stratégies, d'outils et d'habitudes. Il n'y aura aucun jugement ou analyse de vos activités. Il s'agit de VOUS - incarnez de nouvelles habitudes bénéfiques, qui vous servent le mieux possible. Soyez ouvert à découvrir ce qui vous sert le mieux. Mais sachez que vous trouverez cela en dehors de votre zone de confort !

La gratitude est la clé de l'abondance

C'est pourquoi je vais vous demander d'écrire 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour. Pour commencer votre pratique de gratitude, ouvrez votre carnet d'abondance à la page zéro. Et écrivez 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant :

  1. Je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
  2. Je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
  3. Et je suis reconnaissant pour..., parce que...
  4. De plus, je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
  5. Enfin, je suis reconnaissant pour ..., parce que ...

Abonnez-vous pour votre défi d'abondance

11 réflexions sur "Comment démarrer le défi de méditation sur l'abondance ?"

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