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¿Cómo empezar el Desafío de Meditación de la Abundancia?


Amo el podcast de Bali

Comienza GRATIS tu reto de abundancia con 21 días de abundancia, alternando con el coaching de abundancia, en el que nos encargamos de la parte práctica.

Aquí está el día 1 para ti con una meditación del Dr. Deepak Chopra.

Comenzaremos a trabajar hacia su gratitud y abundancia. Tienes como objetivo recibir tu primera lección el día 1 de 21. Esta es tu tarea y, por lo tanto, el regalo podría ser una hermosa meditación de Deepak Chopra. Voy a enviarlo invariablemente dentro de la mañana y tienes veinticuatro horas para completar la tarea.

  1. Ahora es el momento de prepararse para el día 1: Consígase un Cuaderno de la abundancia (también puede ser una lista de tareas electrónica, su calendario, ...). Rango de las páginas
    • Tarea 0
    • Tarea 1
    • y Tarea 2... hasta llegar a
    • Tarea 21
  2. Bloquea un horario diario. Al menos 15 minutos al día, pero también puede ser una hora.
  3. ¡No creas una palabra de lo que digo! Quiero animarte a que pienses por ti mismo. Lea, escuche y esté abierto a lo que este viaje le ofrece. Siéntelo y elige por ti mismo entre el gran montón de meditaciones, ideas, estrategias, herramientas y hábitos. No habrá juicio o análisis de sus actividades. Se trata de USTED: incorpore nuevos hábitos beneficiosos que le sirvan lo mejor posible. Esté abierto a descubrir qué le sirve mejor. ¡Pero tenga en cuenta que lo encontrará fuera de su zona de confort!

La gratitud es clave para la abundancia

Es por eso que te pediré que escribas 5 cosas por las que estás agradecido todos los días. Para comenzar tu práctica de gratitud, abre tu cuaderno de abundancia en la página cero. Y escribe 5 cosas por las que estás agradecido:

  1. Estoy agradecido por ..., porque ...
  2. Estoy agradecido por ..., porque ...
  3. Y estoy agradecido por ..., porque ...
  4. Además, estoy agradecido por ..., porque ...
  5. Finalmente, estoy agradecido por ..., porque ...

Suscríbase para su desafío de abundancia

11 pensamientos sobre “¿Cómo empezar el Desafío de Meditación de la Abundancia?"

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