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Maratón de Bali 2023 🏃🏻‍♀️ Ubicación🏃🏽Fecha: domingo, agosto...

Fecha, hora y lugar: esta es su invitación para unirse al 11.° entrenamiento Maybank Bali Marathon 2023. ¡Disfruta de la carrera!

Ubicación:

los empezar y terminar del 11º Maratón de Maybank estará al lado del Safari And Marine Park, Gianyar, Bali, Indonesia.

Fecha: 2023

El día exacto no ha sido anunciado. Es probable que se lleve a cabo en agosto de 2023. Pero puede buscar anuncios de nuevas fechas >>> TOQUE AQUÍ <<<

Disciplinas:

  • Maratón Completo 42.195 kilómetros

  • Media Maratón 21.097 kilómetros

  • Correr 10 kilómetros

Vamos a hacer algunas carreras de entrenamiento para el maratón de Maybank. 11º Maratón Maybank Bali 2023 Fecha y hora:

Únete al entrenamiento de Bali Marathon 2023:

11th Maybank Bali Marathon 2023 Fecha, hora, ubicación

Para mantenerse actualizado, únase al grupo WA.

Fechas:

Las carreras de preparación del Maybank Marathon 2023 se llevan a cabo todos los martes y viernes por la mañana. La hora y la fecha pueden variar debido a las condiciones meteorológicas y de mareas. La hora y la fecha se anunciarán en el grupo de WhatsApp.

Ubicación

La ubicación puede variar debido a las condiciones climáticas y de marea. El punto de encuentro y la ubicación de inicio se anunciarán en el grupo de WhatsApp.

Todos los martes: carrera en la playa, en su mayoría comenzando frente a Fins Club, Berawa, Bali

Cada viernes: carrera callejera, que comienza principalmente en la estatua de Gaja Mina, Pererenan, Bali

Hora:

Los corredores se reúnen a las 6:30 am oa las 6:25 para un breve calentamiento y un ejercicio suave de estiramiento.

Precio:

La participación en las carreras de entrenamiento es gratuita. Solo preséntese, bien hidratado y de buen humor.

11th Maybank Marathon 2023 Fecha, Hora, Lugar

Para estar atento únete al grupo WA.

  • Si quieres hacer un poco de calentamiento y estiramientos suaves antes de la carrera, llega 5 minutos antes, a las 6:25 a. m.
  • 11º Maybank Bali Marathon 2023 Entrenamiento:Correr con facilidad y placer crea un impulso de crecimiento saludable.
  • Ducha 🚿y disfruta de una posterior bajada de las olas y un coco.
  • Relajarse y crecer
  • Alterna tu entrenamiento, por ejemplo:

CAMPAMENTO DE ENTRENAMIENTO EN LA PLAYA UDARA con Kirk Douglas

Punto de encuentro: Aire Bali, Difícil a las 6:45


El BOOTCAMP DE PLAYA UDARA con Kirk Douglas comienza a las 6:45 am TODOS LOS LUNES, MARTES, JUEVES Y SÁBADOS

Este entrenamiento es un entrenamiento de cuerpo completo de alta energía que utiliza materiales naturales, combinados con movimientos funcionales. Siente la arena bajo tus manos y pies mientras elevas tu adrenalina. Saca a relucir tu atleta interior, trabajando juntos en equipo y en parejas, mientras disfrutas de la belleza del océano y la brisa fresca del mar.

La participación en el campo de entrenamiento de la playa de Udara es gratuita. Solo preséntese, bien hidratado y de buen humor.

Kirk Douglas es un maestro entrenador y entrenador avanzado que se especializa en rehabilitación, flexibilidad, movilidad, alineación postural, funcionalidad y movimiento, así como fuerza y ​​acondicionamiento. También es un entrenador profesional de Optimum Nutrition que ayuda a las personas a transformar sus vidas. Tiene más de 30 años de experiencia como entrenador con una variedad de 28 formas diferentes de clases en Londres, Canarias.

 

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4 pensamientos sobre "Maratón de Bali 2023 🏃🏻‍♀️ Ubicación🏃🏽Fecha: domingo, agosto..."

  1. I like to join I’m interested but I’m not sure gonna strong enough I’m running 2/3km already feel bad how I can do marathon 😢

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    1. Dear Asti,
      If you can run 2 to 3 km easy and you build the distance up slowly, you should be able to go for a 10 km race within 2 months, with 2-3 training runs a week. But increase intensity and distance slowly. Du to the fact, that it is only 3 weeks to go for the marathon, I wouldn’t suggest trying that.
      Keep on running!

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