Défi Abondance Jour 14 - Tâche 14: La loi du Dharma

Tâche 14: Défi de l'abondance, jour 14

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Temps de réflexion pour le 14e jour du Défi Abondance:

2-6 Exercice de respiration

Il s'agit d'une technique de respiration très puissante pour augmenter l'énergie lors de vos séances de Pranayama Healing. Le nom dit tout : deux temps pour l'inspiration et six temps pour l'expiration. Vous devez aspirer beaucoup d'air pour remplir vos poumons d'une respiration complète en seulement deux temps, par exemple 2 battements de cœur. Il n'y a pas de retenue du souffle dans cette technique. L'expiration est douce jusqu'au compte de six, par exemple 6 battements de cœur.

Vous voudrez peut-être pratiquer ce schéma respiratoire tout en écoutant l'audio :

La loi du Dharma

Je mettrai la Loi du Dharma en vigueur en m'engageant à suivre les étapes suivantes :

1. Aujourd'hui, je vais nourrir avec amour le dieu ou la déesse dans l'embryon qui se trouve au plus profond de mon âme. Je ferai attention à l'esprit en moi qui anime à la fois mon corps et mon esprit. Je vais m'éveiller à ce silence profond dans mon cœur. Je porterai la conscience de l'Être intemporel et éternel au milieu de l'expérience limitée dans le temps.
2. Je vais faire une liste de mes talents uniques. Ensuite, je vais énumérer toutes les choses que j'aime faire tout en exprimant mes talents uniques. Lorsque j'exprime mes talents uniques et que je les utilise au service de l'humanité, je perds la notion du temps et crée l'abondance dans ma vie ainsi que dans la vie des autres.
3. Je me demanderai quotidiennement, Comment puis-je servir ? et comment puis-je aider? Les réponses à ces questions me permettront d'aider et de servir mes semblables avec amour.

Loi du Dharma - La 7e loi spirituelle du succès

Pratique de gratitude pour la tâche 14: La loi du Dharma

Félicitations pour la discipline d'avoir réussi jusqu'à aujourd'hui !

1. Je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
2. Je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
3. Et je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
4. De plus, je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
5. Enfin, je suis reconnaissant pour ..., parce que ...

Et partagez 1 chose pour laquelle vous êtes reconnaissant dans le COMMENTAIRES en dessous de cet article. Pour partager l'énergie de l'abondance nous vous avons 💕 comme bonne pratique ! La tâche du Défi de l'Abondance d'aujourd'hui doit être accomplie à cette heure demain !

Votre présent: la loi de la méditation du dharma

Salutations vitales et heureuses
Klaus Forster