Morning Gratitude Challenge Tâche 2 – Pourquoi la gratitude ?

Source : Pourquoi la gratitude sur Youtube

1. Temps de réflexion : Gratitude, gratitude !

Pourquoi est-ce que je vous encourage à pratiquer la gratitude tous les jours ?

Eh bien, laissez-moi vous raconter une histoire : Quand je suis arrivé à Bali pour la première fois
en octobre 2016, nous avions réservé un hébergement et des scooters pour 12 nomades numériques.
Et nous sommes arrivés à notre logement et tout s'est bien passé. Mais, aucun scooter n'était là.

Eh bien, avec la pensée allemande, nous pensions : "Les putains d'Asiatiques, ils ne se sont pas organisés !"

Donc, quelqu'un du groupe a appelé l'agent de location de scooters.
Et ils ont dit : "Les scooters vont arriver dans la journée, ne vous inquiétez pas !"

Environ 2 heures plus tard : Les casques étaient sur la table et les clés juste devant eux.
Et aucun d'entre nous n'a pu voir quelqu'un de la société de location de scooters.

Donc ils ne nous ont pas demandé :

• une empreinte de la carte de crédit
• Pas de dépôt
• ne signant aucun type de contrat.

Ils ne voulaient pas voir notre permis de conduire ou nos cartes d'identité.

Et j'ai commencé à réfléchir. J'ai été profondément impressionné! Comment se fait-il que ces gens nous donnent
tant de crédit, en termes de crédibilité? Sans même nous connaître étrangers d'Europe. Eh bien, ça m'a fait réfléchir !

Et donc, j'ai commencé à observer:

• Comment vivent les balinais ?
• Et qu'en pensent-ils ?
• Quelles sont leurs valeurs ?

Et puis j'ai découvert qu'ils pratiquaient un rituel de gratitude trois fois par jour ! Et je pense que ce rituel amorce leur esprit. Donc, j'ai trouvé que les balinais vivent presque une vie sans aucune peur ! Même si ce n'est probablement pas la réponse complète. Mais je suppose que le rituel de gratitude qu'ils font

• tous les matins,
• chaque midi,
• et tous les soirs

est une bonne partie de l'amorçage de leur esprit, pour vivre une vie presque sans peur. Et pouvoir accorder autant de confiance aux étrangers. Ils croient au karma, ils font confiance aux autres, et c'est ce qu'ils obtiennent en retour.

De retour dans le monde occidental, j'ai presque vécu le contraire :
Tout le monde a besoin d'une assurance pour toute bêtise sanglante. Nous courons après la sécurité et la certitude... Et cela vous coûte beaucoup d'énergie ! Je pense : cela finit comme vivre en plein centre de la pénurie !

Comment Gratitude vous sort de la pénurie?

Et j'ai trouvé : Cette pratique vous aide à sortir de là ! C'est pourquoi vous devriez écrire ceci

JOURNAL DE GRATITUDE

tous les jours. Et écrivez 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

J'ai réfléchi pendant très longtemps cette année à mon but dans la vie. Et après six semaines de recherches sur

• mes valeurs et
• mon but dans la vie

J'ai découvert : qu'apporter de la gratitude au monde occidental n'est qu'une partie de la raison pour laquelle je suis ici. Et donc, c'est pourquoi je continue de vous demander et de vous défier d'écrire 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.

Alors, allez-y, profitez du défi et devenez reconnaissant ! Et sortez votre esprit de la rareté pour vivre une vie abondante ! Pour profiter VITAL et HAPPY de votre LONGEVITE !

2. Write down five things you are grateful for:

1. Je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
2. De plus, je suis reconnaissant pour ..., parce que ...
...
5. Enfin, je suis reconnaissant pour ..., parce que ...

N'oubliez pas qu'à mesure que votre estime de soi grandit, en raison d'un sentiment de gratitude, vos sentiments d'impuissance et vos peurs disparaissent.

3. A Gratitude Méditation du Dr Deepak Chopra

Now, here comes your present for participation in the gratitude challenge:

Salutations vitales et heureuses
Klaus Forster