1. Thinking Time about energy
Learn to locate and how to put tension in the pelvic floor muscle, to activate your center of energy.
2. Ihre Dankbarkeits-Challenge-Aufgabe für heute:
Teilen Sie Dankbarkeit, indem Sie diesen Link an die Mitglieder Ihrer Herausforderung verteilen:
https://vitality4happiness.com/sama-sama-the-indonesian-way-to-say-you-are-welcome/
3. Gratitude Practice
1. I feel grateful for my tantric energy. Because it keeps me going with ease and pleasure
2. Außerdem bin ich dankbar, ein perfekter Liebhaber zu sein. Weil es meinen Partner und mich glücklich und zufrieden hält.
...
5. Schließlich bin ich dankbar für meine Fähigkeit, meine Atemenergie an jeden Punkt in meinem Körper zu leiten. Denn das energetisiert und heilt es.
How did it feel, to be grateful for things you will achieve by the end of the day? Did it always turn out the way you expected? It certainly didn't. But in some cases, it worked, and in some cases, life did surprise you with a solution in an unexpected way. Did it?
4. Meditation Dankbarkeit für tantrische Energie zu stärken und zu üben
Vitale und glückliche Grüße
Klaus Forster
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