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Morgen Dankbarkeit Herausforderung Aufgabe 1 - Vorteile der Dankbarkeit

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Was sind die Hauptvorteile von Dankbarkeit? Inzwischen ist es sogar wissenschaftlich erwiesen (was auch immer das bedeutet), dass Dankbarkeit nicht nur Ihren Geist und Ihre Gedanken beeinflusst, sondern auch Ihre körperliche Verfassung.

Hören Sie sich also einige Gedanken an

Die Vorteile der Dankbarkeit

von Dr. Deepak Chopra.

Hier sind seine wichtigsten Punkte über die

Vorteile der Dankbarkeit

"This is Dr. Deepak Chopra. And I'm delighted to announce the 31 days of gratitude program ...

Die 31 Tage der Dankbarkeit werden von Christine Meekhof geleitet. Ich möchte auch Christine Meekoff dafür danken, dass sie dies geleitet hat...

Und unsere Säulen für das Wohlbefinden sind

  • nähren,
  • Bewegung,
  • Liebe,
  • meditieren,
  • schlafen und
  • wachsen.

Als Teil der Wachstumserfahrung ist es eines der besten Dinge, die wir tun können, Dankbarkeit zu empfinden.

One of the things we have done at the Chopra Center, as part of the Chopra Foundation research, is that we've seen at a very fundamental level.

Was passiert, wenn Sie Dankbarkeit erfahren?

Menschen, die Dankbarkeit erfahren haben, nehmen ihre entzündlichen Marker für Zytokine im Blut ab. Und die Entzündung im Körper geht zurück. Jetzt wissen wir zum Beispiel, dass Entzündungskrankheiten bei fast 95% der chronischen Krankheiten der häufigste Faktor sind. Nur 5% der mit Genmutationen verbundenen Krankheiten sind vollständig durchdrungen. Der Rest wird vom Lebensstil beeinflusst.

Einschließlich der

  • Qualität Ihres Schlafes,
  • Wetter du meditierst,
  • wie Sie mit Ihrem Stress umgehen,
  • wie viel du bewegst,
  • Geist-Körper-Koordination,
  • Praktiken wie Yoga und
  • Atmung

das stimuliert den Vagusnerv. Und lassen Sie Ihr parasympathisches Nervensystem, das mit Selbstheilung verbunden ist, in den Vordergrund treten, anstatt zuzulassen, dass Ihr sympathisches Nervensystem immer gedeiht. Was natürlich Entzündungen verursacht.

Some movement, yoga, breathing, these are very important modalities. And then of course, it's also the quality of your emotions. If you're experiencing:

  • Liebe,
  • Barmherzigkeit,
  • Freude,
  • Seelenfrieden,
  • Gleichmut

Ihr Körper befindet sich in der Art der Selbstregulierung und Selbstheilung.Fügen Sie dieser Dankbarkeit hinzu!

Dankbarkeit ist der einfachste Weg, um die Heilungsreaktion auszulösen.

Und was wir Homöostase der Selbstregulierung nennen. Dankbarkeit öffnet auch dein Herz. Und ist das Fenster zum Überflussbewusstsein.

Because when you're grateful for what you already have, it welcomes other things into your life. And abundance consciousness is the basis of wealth consciousness.

Reichtum ist nicht nur Geld.Reichtum ist

Die Fähigkeit, Überfluss zu erzeugen

in allen Aspekten Ihres Lebens. Das beinhaltet:

  • Liebe,
  • und Beziehungen,
  • mit professionellen Kollegen,
  • Beziehung zur Gesellschaft,
  • Beziehung zu dem, was wir das Ökosystem nannten, Naturkräfte,
  • und Beziehung letztendlich zum Universum.

Indem wir unser Herz für unser tieferes Kernbewusstsein öffnen, das wir die Seele nennen, schaffen wir Überflussbewusstsein. Das erlaubt den Fluss aller Dinge, die in unserem Leben evolutionär sind. Dankbarkeit ist sehr wichtig. Und natürlich pflegen wir in JAYO auch

  • dein Körper,
  • pflege deinen Geist,
  • deine tieferen Bewegungen,
  • nähren Sie Ihren Körper mit gesunder Nahrung,
  • Ihr Geist mit Neugier und Staunen und intellektueller Erforschung,
  • und nähren Sie Ihre Seele durch kontemplative Selbstforschung.

Und Meditation und Dankbarkeit sind das Fenster zum Überflussbewusstsein. Welches ist, was Dankbarkeit tut. Und schließlich glauben wir bei JAYO auch, dass Sie Ihre Verbindung mit dem Planeten, mit der Erde durch pflegen können

Sich selbst erden

Sie wissen also, je mehr Sie Ihren Körper mit dem Körper der Erde erden. Ob barfuß auf dem Boden, im Gras, am Strand oder mit Erdungsgeräten...

Wenn Sie sich erden, setzen Sie Ihre biologischen Rhythmen, Ihre circadianen Rhythmen zurück. Und Sie stellen die Harmonie mit der Erde und durch die Erde, mit dem Kosmos und mit dem Universum wieder her.

Because the connection to the underlying field of all possibilities, from where the universe is a constant experience in our own Consciousness. That underlying ground of being is our own inner self, beyond our ego mind. And beyond all the constructs we have about reality ... 

Machen Sie mit, wenn Sie sich darauf konzentrieren möchten, die Tür zu öffnen

Die Vorteile der Dankbarkeit

  • Fülle,
  • Heilung,
  • Selbstregulierung und
  • Entzündung verringern

Dankbarkeit erfahrenSchließen Sie sich also den 31 Tagen der Dankbarkeit an. Danken you."

Ihre Dankbarkeits-HerausforderungAufgabe für heute:

Teile diesen Link mit den Mitgliedern deiner Herausforderung!
https://vitality4happiness.com/abundance-challenge-day-17/

Und schreiben Sie fünf Dinge auf, für die Sie dankbar sind:

1. I am grateful for ..., because ...
2. Further, I am grateful for ..., because ...
...
5. Finally, I am grateful for ..., because ...

Bitte denken Sie daran, dass mit zunehmendem Selbstwertgefühl aufgrund eines Gefühls der Dankbarkeit Ihre Gefühle der Hilflosigkeit und Ihre Ängste verschwinden.

Und hier kommt Ihr Geschenk für Ihre Teilnahme an der Dankbarkeits-Herausforderung:

EIN Dankbarkeitsmeditation von Dr. Deepak Chopra

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Wie Hitze Eis in Wasser verwandelt,
Dankbarkeit Wendet sich Angst In Fülle!

Herzliche und glückliche Grüße
Klaus Forster

 


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