Startpagina » Verhoogde levensverwachting: oud kan jonger worden #LONGEVITY-SECRETS

Verhoogde levensverwachting: oud kan jonger worden #LONGEVITY-SECRETS

Originally posted 2021-01-16 00:01:15.

Het huidige onderzoek omvat een aantal onderzoeken over een hogere levensverwachting en veroudering. Deze onderzoeken geven aan dat:

Ouderen worden functioneel jonger

Source: Youtube 3 geheimen Hoe blijf je gezond om uw LEVENSVERWACHTING te verhogen

Die studies vergeleken met de mogelijkheden van leeftijdsgebonden cohorten van ouderen in de afgelopen 3 decennia met ouderen van dezelfde leeftijd vandaag. 70 of 80 zijn in 1990 ging gepaard met een groter verlies van fysieke vermogens. Bijvoorbeeld loopsnelheid of grijpkracht, zoals dat tegenwoordig het geval is op die leeftijden. Dit is wat men zou verwachten gezien de langzame opwaartse trend in de levensverwachting. Dat gaat jaar na jaar door, al meer dan een eeuw. Kortom, betere levensstijlkeuzes drijven deze ontwikkeling aan. Tegenwoordig hebben we gedurende het hele leven meer controle over medische kwesties. En daardoor zien we verbeteringen in de behandeling en preventie van ouderdomsziekten.

Chronological vs. Biological Aging: Increased Life Expectancy

Het is interessant om te zien hoeveel er is bereikt. Zelfs zonder directe pogingen te ondernemen om de mechanismen van veroudering aan te pakken. Terwijl de redenen voor een kleinere last van kwetsbaarheid en sterfte op latere leeftijd in de loop van de tijd zijn veranderd. Voorbeelden beginnen bij een vermindering van de last van infectieziekten in de 20e eeuw. En ze duren zelfs de afgelopen decennia tot een afname van hart- en vaatziekten. Het thema blijft een incidentele vermindering van het niveau van opgebouwde schade en disfunctioneren op een bepaalde leeftijd. Nu gaan we een tijdperk binnen waarin de onderzoeks- en ontwikkelingsgemeenschap actief en doelbewust is. Onderzoek naar levensduur richt zich op de onderliggende oorzaken van veroudering.

Aanzienlijke stijging van de levensverwachting en een opwaartse trend in vitaliteit

We zouden op oudere leeftijd een toename van kracht, gezondheid en een lang leven kunnen verwachten.

Increasing Life Expectancy: Older Adults' Health and Age-Related Changes

De onderzoeken onder mannen en vrouwen tussen de 75 en 80 jaar laten een toename van de vitaliteit zien. Enerzijds is dat fysiek te zien in spierkracht en loopsnelheid. En aan de andere kant mentaal, in reactiesnelheid, verbale vloeiendheid, redeneren en werkgeheugen. Die verouderingsindicatoren zijn tegenwoordig beduidend beter dan bij eerder geboren mensen van dezelfde leeftijd. Bij longfunctietesten werden echter geen verschillen tussen cohorten waargenomen.

Redenen voor een hogere levensverwachting

Voeding, hygiëne en gezondheidszorg

Het cohort van later geboren 75- en 80-jarigen is opgegroeid en leefde in een andere wereld. In vergelijking met hun tegenhangers, drie decennia geleden geboren. Er hebben veel gunstige veranderingen plaatsgevonden. Deze omvatten betere voeding en hygiëne, verbeteringen in de gezondheidszorg. Zelfs onderwijs heeft dankzij een beter schoolsysteem een ​​positieve impact. Ook betere toegang tot levenslang leren en een beter beroepsleven.

How to stay fit?

De resultaten suggereren dat een stijgende levensverwachting gepaard gaat met een groter aantal gezonde jaren. En vanwege een betere gezondheid kunnen ze op latere leeftijd met een goed functioneel vermogen worden genoten.

Een combinatie van langzamere veroudering en langere levensduur

De waarneming kan worden verklaard door een langzamer tempo van verandering met toenemende leeftijd. Verder gaat dit gepaard met een hogere maximale levensduur in fysieke prestaties. Of een combinatie van de twee. Deze ontwikkelingen impliceren dat ons begrip van ouderdom ouderwets is. Vanuit het oogpunt van een ouder wordende onderzoeker komen er meer jaren bij op middelbare leeftijd. En niet zozeer tot het uiterste einde van het leven. Een hogere levensverwachting levert ons meer niet-gehandicapte jaren op! Maar tegelijkertijd komen de laatste levensjaren hoger. En door hogere leeftijden kan er een groeiende zorgbehoefte ontstaan. Onder de vergrijzende bevolking vinden twee gelijktijdige veranderingen plaats. Ten eerste een voortzetting van gezonde jaren naar hogere leeftijden. En ten tweede een groter aantal zeer oude mensen die externe zorg nodig hebben. Dus de vraag van de toekomst blijkt als:

Hoe blijf je gezond genieten van een verhoogde LEVENSVERWACHTING?

3 geheimen van een lang leven - hoe u uw levensduur kunt verlengen?

7 ways to look and feel younger and healthier based on research

 


Don’t miss the next part, sign up for free via the registration link onder de video.

Levensduur: begin in UW vitale en gelukkige leven

> Abonneer je op dit videokanaal <<

So that you don’t miss anything and utilize the messages of your body for your sustained vitaliteit en geluk.

> Longevity Videoserie: Oefen Longevity <What is vitality

Understand the messages of your body. And, how to act on them for your longevity.

 

 

9 thoughts on “Increased Life Expectancy: Old Can Get Younger #LONGEVITY-SECRETS”

  1. Pingback: Increased Life Expectancy: Old Can Get Younger #LONGEVITY-SECRETS – Vitality 4 Happiness

  2. Pingback: Increased Life Expectancy: Old Can Get Younger #LONGEVITY-SECRETS – Vitality 4 Happiness

  3. Pingback: Abundance Challenge Day 16 - Task 16: Living Gratefully

  4. I really like your writing style, great information, thanks for posting :D. “In university they don’t tell you that the greater part of the law is learning to tolerate fools.” by Doris Lessing.

  5. Pingback: Increased Life Expectancy: Old Can Get Younger #LONGEVITY-SECRETS – Vitality 4 Happiness

  6. Pingback: Why is There an Increasing Life Expectancy Inequality?

  7. Pingback: Metabolic Age And Chronological Age May be Different

laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Increased Life Expectancy And Vitality