Empecemos: Para Convertir tu MIEDO en Conciencia,
ponte cómodo... y cierra los ojos...
Concéntrate en el centro de tu corazón,...
y escuchar los latidos de tu corazón.
Paso 1: Respiración
Pellizque el pulgar de su mano izquierda y respire profundamente.
Deja ir el pasado y el futuro, y llega al aquí y ahora.
Concéntrate en el centro de tu corazón,
y lleva tu energía respiratoria a este punto.
Ayuda si toca ese punto con los dedos medio y anular de ambas manos.
Respira energía, en 4 latidos...
Exhala y relájate, en 6 tiempos...
Ahora, concéntrate en tu tercer ojo,
que se encuentra en la frente, ligeramente por encima del centro de las cejas,
para aclarar tus pensamientos.
Y, para mejorar el enfoque,
toque suavemente su tercer ojo con los dedos medio y anular.
Respira energía, en 4 latidos...
y exhala para relajarte, en 6 tiempos...
Finalmente, abre tu chakra de la coronilla,
y enfoca tu flujo de energía respiratoria en él.
Se encuentra ligeramente por encima del punto más alto de la cabeza.
Es posible que desee tocar la parte superior de su cabeza,
para conectarse más fácilmente al campo infinito de energía e información.
Inhala energía, durante 4 latidos...
y exhala para soltar tu mundo exterior, el 6...
Paso 2: Siente
Pellizca tu dedo índice y determina la emoción que sientes: Este es tu termómetro.
Siente en tu MIEDO. Déjalo crecer. Aumenta su intensidad, haciéndola insoportable.
Deja que tu MIEDO crezca y sube de nivel. Expande su poder, para que te esté atormentando.
Aumente su MIEDO y déjelo ascender aún más rápido. Extiéndelo, de modo que te esté torturando gravemente.
Paso 3: Reemplazar
Luego te pellizcas el dedo medio: ¡Deja que el MIEDO se vaya en un latido!
Libéralo... y reemplázalo con CONCIENCIA, gratitud y el sentimiento de felicidad.
¡Aumenta la CONCIENCIA!
Ajusta la sensación de CONCIENCIA al nivel que quieras.
Date todo el tiempo que necesites para elevar tu CONCIENCIA a tu nivel óptimo.
Tómese su tiempo y avance su CONCIENCIA a su nivel perfecto.
Paso 4: Manifestación
Luego pellizca tu dedo anular y repite las afirmaciones para CONCIENCIA.
Primero Energéticamente:
Tengo alta conciencia. Agradezco la advertencia. Confio en mi.
Porque tomo acción conscientemente, ahora.
Luego repítelo con el sentimiento de gratitud:
Tengo alta conciencia. Estoy agradecido por la advertencia. Confio en mi.
Porque puedo tomar acción conscientemente, ahora.
Y por último, repítelo alegremente:
Tengo alta conciencia. Agradezco la advertencia. Confio en mi.
Porque felizmente tomo acción, ahora.
Paso 5: Actúe
Ahora, ya que sientes CONCIENCIA, gratitud y felicidad, te pellizcas el dedo meñique, te preguntas y tomas una decisión:
¿Qué acción tomo ahora?
¿Qué acción tomo ahora?
¿Qué acción tomo ahora?
Toma tu decisión. ¡Decide ahora!
Cuando estés listo, abre lentamente los ojos,
pero permanece conectado al campo infinito de energía e información.
¡Ahora, estás en la mejor energía para ello!
Pellizcar tu dedo meñique manifiesta un ancla neuronal.
Puedes utilizar este ancla cada vez que experimentes una emoción negativa, por ejemplo, MIEDO.
Simplemente pellizcándolo de nuevo para crear CONCIENCIA al instante.
Es muy esencial que escriba su decisión sobre la pregunta:
¿Qué acción tomo ahora?
¡Anótalo y comienza a dar el primer paso ahora mismo! Porque actualmente, estás en la mejor energía para ello.
Pon un recordatorio diario durante al menos 21 días en tu agenda, calendario o sistema de gestión del tiempo.
Cada vez que aparece tu recordatorio,
- rehaz esta meditación,
- pellizcarse el dedo meñique, o
- revisa tus notas.
Esto se manifestará en un hábito. Y ya después de 3 semanas, tu mente subconsciente trabajará para ti:
EL MIEDO SE TRANSFORMA AUTOMÁTICAMENTE EN CONCIENCIA
