Bali Silent Retreat - Een eerlijke persoonlijke recensie

Singaraja op dinsdag 15 december 2020: ik denk terug aan de maand die ik doorbracht in Bali Silent Retreat in Penebel, ten noorden van Tabanan. These are the results of my 30 Day Bali Silent Retreat. An honest and very personal review. (I am not affiliated with it nor got paid for this review.)

Zeven weken geleden begon ik aan mijn stille retraite-uitdaging. En hier is de terugblik, wat ik eruit heb gehaald.

Van 27 oktober tot 27 november verbleef ik in Bali Silent Retreat. Nu, iets meer dan 2 weken sinds mijn terugkeer, kan ik de volgende resultaten zien:

lessen:

• De tekenen van mijn lichaam veel beter begrijpen.
• Getting to know plants in the herbal and medical garden:  Star Flower for eye healing, Herb with antibiotics-like effect, to improve brain function, and to improve hearing.
• Ik ontwikkelde het vermogen om de ontwikkeling van de aandelenmarkt te voorzien. Het bleek de maand te zijn waarin ik zoveel geld verdiende als nooit tevoren in mijn leven!
  • Ik herken vroeger als ik aan het oordelen ben, vooral mensen op de spiraaldynamiek blauwe meme.
  • De blauwe willen 7 waterdichte stappen naar verlichting in plaats van een stroom.
  • Ze begrijpen niet dat "Life is a game" dat serieus geleefd wil worden. Dit betekent niet serieus kijken als beveiliger, maar door in het hier en nu te leven!
• Bikram yoga is de meest dogmatische en bijna militante yogastijl.
• Ik ben veel beter geworden in het detecteren van de energie van andere mensen

Verdere resultaten van mijn 30-daagse Bali Silent Retreat

Voor het geval je aan dezelfde zwakte lijdt als ik, ongeduld? Om het kort te maken:

Het was geestverruimend!

Bij vertrek heb ik mijn volgende verblijf al voor nog een maand geboekt, vanaf 27 december 2020. Dit keer samen met mijn lief.

Versnelde mentale groei

Ik heb de verschuiving kunnen ervaren van de spiraal dynamiek niveau geel naar turkoois. En zelfs de eerste smaak van koraal hebben vanwege het verlangen om eenzaam en stil te blijven. Het werd heel natuurlijk om na te denken over bijdragen aan het universum in plaats van persoonlijk succes na te jagen. Wanneer je iets doet. Onder stress gedroeg ik me eerder groen dan oranje, zoals ik vroeger deed.

Is het niet saai om niet de hele dag te praten?

Echt niet, door de stilte begin je je innerlijke stem te erkennen, en de creativiteit explodeert. Ik kreeg zoveel nieuwe ideeën dat de dagen te kort waren om ze gewoon op te schrijven. Zodat ik wenste dat de dagen 100 uur zouden hebben. Helaas kon ik geen manier bedenken om dat voor elkaar te krijgen. Maar mijn plan is om een ​​vitaal en gelukkig leven van 300+ jaar te hebben. Ik heb zojuist een overvloed aan dagen aan mijn levensduur toegevoegd. Dat kan ik me voorstellen en geloven. En daardoor weet ik dat ik het kan waarmaken!
Afgezien daarvan kan men het pand verlaten, bijvoorbeeld naar het geschiedenishuis waar mondelinge communicatie welkom is.

Ongeduld genezen

Ik legde de kiem om mijn ongeduld te overwinnen, en ik werd me bewust van mijn gebrek aan nederigheid. Nadat ik de genezingscodes voor geduld 11 dagen had gebruikt, deed ik de test voor hartproblemen opnieuw. En ik behaalde gemiddeld 1 punt in elke categorie van 6 tot 7 van de 10 mogelijke punten. De grootste winst die ik had op de twee problemen waaraan ik werkte, ik kreeg 4 punten op geduld van -1 tot +3, en 3 op vernedering van +2 tot +5. Ik had altijd hoge ontstekingsmarkers in bloedonderzoek. Omdat ik ze de laatste tijd niet heb gecontroleerd, kan ik niet met zekerheid zeggen dat ze ondertussen in een normaal bereik zijn. Maar aan de manier waarop mijn lichaam aanvoelt, weet ik zeker dat er een aanzienlijke verbetering is.

https://www.dralexanderloyd.com/heart-finder-languages

En luister naar Dr. Alex om te begrijpen hoe je de resultaten van de vinder van hartproblemen kunt gebruiken:

Lees meer over het boek hieronder, in het hoofdstuk over de bibliotheek. Met de vinder van hartproblemen kunt u uw zwakste punt verkennen, leren hoe u er actie op kunt ondernemen en de genezingscodes gebruiken.

Het lichaam verjongen

Ik was meer dan benieuwd of een lichaamsvetschaal het verschil in metabolische leeftijd zou meten. Mijn vriendin Jenny, die steeds corrigeert wat ik hier schrijf en ook de selfies ziet die ik deel, bleef maar zeggen: "Het lijkt alsof je elke dag jonger wordt."

Voor versus na Bali Silent Retreat

26 oktober - 27 november 2020

Ik denk dat je zelfs in mijn gezicht de verandering kunt zien, voor en na. Hoe dan ook, ik kreeg wat vet rond mijn buik. Toen ik dat zag, herinnerde ik me wat mede-oprichter Particia aan het buffet fluisterde toen ik haar voor het eerst ontmoette: "Het hebben van deze overvloed aan voedsel is een grote verantwoordelijkheid." Later begreep ik wat ze bedoelde: Deze verantwoordelijkheid is om niet te veel te eten vanwege het verse en heerlijke eten op het buffet.

Eerlijke persoonlijke recensie

Lichaamsvetschaalmetingen voor versus na Bali Silent Retreat

06 juli 2020 - 28 november 2020

Nadat de retraite was afgelopen, ging ik naar Avenue Fitness in Canggu. Bij deze sportschool hebben ze zo'n hightech weegschaal. Helaas was de laatste meting alweer een hele tijd geleden, van 06 juli. En ik vond dat de stofwisselingsleeftijd gelijk bleef. Het mat nog 30 jaar.

En daarbovenop kwam ik 1,5 kg lichaamsgewicht aan. Zal ik het uitstekende eten daarvoor de schuld geven? Nou, ik was het die steeds te veel at omdat het zo lekker was. Na analyse van de andere maatregelen, ontdekte ik dat ik spier- en botmassa kreeg en lichaamsvet verloor. Dus mijn lichaamsvetgehalte is verlaagd van 12,8 naar 12,5%! En daardoor kreeg ik meer energiebronnen, een robuuster skelet en minder passief gewicht. Wat ik als een zeer positief resultaat beschouw.

Communicatie die verder gaat dan praten - luisteren naar je innerlijke stem

Het doen van loopmeditaties in het labyrint was magisch. Na 3 of 2 bochten wist ik wat me dwars zat. Tegen de tijd dat ik het uit had, had ik een oplossing voor de vraag gevonden en verdwenen de symptomen.

Lezen zonder bril

Ik ben binnen een maand van -1,75 naar 0,0 dioptrie verminderd. Sindsdien heb ik mijn bril niet meer aangeraakt.

45 minuten zitten in een lotusstoel

Door de dagelijkse meditatie- en yogalessen was er een significante toename in flexibiliteit en balans, zowel fysiek als mentaal. En ik raakte eraan gewend om in een halve lotus te zitten. En zelfs in volle lotus beschouw ik, althans voor een korte tijd, het statussymbool van een yogi.

Genezing van chronische psoriasis

Mijn vinger- en voetnagels vertoonden voor het eerst psoriasis toen ik begin twintig was, en sindsdien moest ik ermee leven. Tijdens de retraite is het tijdens de retraite gewoon verdwenen op mijn vinger- en voetnagels. Maar ik moet toegeven dat ik ongeveer 2 maanden voordat ik op retraite ging, al regelmatig een huid- en psoriasisgenezende meditatie deed. Hoe dan ook, de nagels hebben ongeveer 3 maanden nodig om te groeien om zichzelf volledig te vernieuwen. En dat deden ze. Na 30 jaar ben ik er vanaf!

Waar de elektriciteit wordt geleverd door de kruiwagen

Door het duurzame concept wordt de hele plaats elektrisch aangedreven door zonne-energie. Alle lampen zijn daardoor energiezuinig LED-licht. De kamers hebben geen stopcontacten. Er zijn slechts enkele stopcontacten om mobiele telefoons op te laden in de lodge voor degenen die hun vingers niet kunnen achterlaten. Ik ben een van hen.

Om lawaai te voorkomen, werken zelfs tuingereedschappen elektrisch in plaats van een verbrandingsmotor. Om die van stroom te voorzien, bouwen ze dit:

---

Glimlach, adem en ga langzaam

Waar zelfs een kip verlichting vond...

 

 

---

Andere ervaringen

De ontwikkeling van andere gasten zien

Theo stelde zich bijvoorbeeld voor als alcoholist. Hij vertelde me dat hij de stille retraite koos in plaats van een koude terugtrekking in de killer mill. Binnen slechts 2 weken droog blijven, verdwenen de trillende handen. De kleur van zijn gezicht werd een gezonde smet. Zijn ogen gingen open en werden helder glanzend blauw. En zijn lichaamshouding was rechtgetrokken. Ik was diep onder de indruk van de vooruitgang van deze man. Het fantastische verhaal van zijn ontwikkeling maakte het zelfs tot Yak tijdschrift.

Offline zijn, schrijven zonder onderbrekingen

Ik had verwacht dat het soms saai zou worden. Maar het schrijven hield me zo bezig vanwege de zorgvuldige gedachte die bijna moeiteloos ging. Het werd mijn nieuwe passie. De dagen waren bijna te kort om alles op te schrijven wat in me opkwam en dat ik als waardevol beschouwde. En de helderheid van de intuïtie was geweldig, net als het vinden van mijn waarheid ... of misschien absolute waarheid - met een hoofdletter T - zoals Leo Gura het noemt.

---

Fantastische bibliotheek bij Bali Silent Retreat

De boeken waar ik het meeste van heb geleerd zijn:

• "Bikram Yoga" - Ik heb voor mijn vriendin bijna het hele boek in het Bahasa Indonesia vertaald. Omdat ik haar Bikram Yoga-boekje ben kwijtgeraakt, dat ze van mij heeft geleend.
• "Quantum healing" van Deepak Chopra hielp me de oorzaak te begrijpen die verder gaat dan de lineaire fysica van Newton.
• De genezingscodes - Met de codes uit dit boek boekte ik de grootste vooruitgang op het gebied van mijn geestelijke gezondheid. Het bevat een test van de vinder van hartproblemen. En ik deed het twee keer, voor en na het gebruik van de genezingscodes gedurende 11 dagen in de ochtend en de avond.

Zelfs als de waardevolle informatie van dit boek in een 20 pagina's tellend boekje zou passen. De rest is een eindeloze herhaling van succesverhalen in Amerikaanse stijl, verkooppraatjes, die ik spiraaldynamiek op zijn slechtst als oranje beschouwde. Maar de verkooppraatjes werkten! Ik heb het luisterboek gekocht.

De volgende hoofdstukken beschouw ik als de moeite waard om (binnen 1:30 uur) te lezen of te beluisteren, zijn:

• • Hoofdstuk 9: Wat zijn de genezingscodes
  • Hoofdstuk 11: De vinder van hartproblemen gebruiken om uw problemen te lokaliseren
• "Business Stripped Bare: Adventures of a Global Entrepreneur" door Richard Brandson, zelfs nadat ik besloot het niet in detail te lezen nadat ik het snel had gelezen. Omdat ik de overlap met zijn boeken "Losing my virginity" en "Finding my virginity" te veel overlap vond. Maar misschien heb ik net de zin gemist die het verschil zou hebben gemaakt.
• Verhalen vertellen - Ik hoop dat ik al enkele van de lessen in deze Bali Silent Retreat-recensie heb geïmplementeerd om het voor u plezierig te maken om te lezen.

Verbetering van mijn tolerantie over spiraaldynamiek blauwe meme

Ontmoeting met een yogaleraar, die ik aanvankelijk als erg dogmatisch beschouwde. En ik mocht haar in het begin niet omdat ze zo introvert was. Ze maakte geen oogcontact en glimlachte niet. Daarom beschouwde ik het hier als een blauw personage. Of hoe ik het gewoonlijk noem: Een wannabe verlichting groenachtig persoon onder zware zelfopgewekte stress als gevolg van dogmatisme.

Maar na verloop van tijd leerde ik haar yogalessen, kennis en een goed gevoel voor de situatie waarderen. Want ze bleef mijn vragen beantwoorden tijdens de lessen. Ik hoefde het haar niet eens te vragen. Ik realiseerde me dat ze kan lezen, de antwoorden op mijn vraag op mijn voorhoofd geschreven. En ik ben erg dankbaar voor de feedback die ze me gaf.

---

Bali Silent Retreat Eerlijke persoonlijke recensie

Op 27 november, toen het tijd was om uit te checken, had ik mijn volgende verblijf al geboekt. Dit keer samen met mijn vriendin. Dus op 27 december 2020 ben ik er weer voor een maand! Vanwege de fantastische resultaten van mijn 30-daagse Bali Silent Retreats, denk ik dat dat een verstandige beslissing was.

Wie gaat er met ons mee? U kunt uw verblijf boeken HIER. (Ik ben er niet bij aangesloten en word hier ook niet voor betaald.)

---

Lees het volledige verhaal van

De 30-daagse Bali Silent Retreat Challenge

De 30-daagse Bali Silent Retreat Challenge

---

Wat is een meditatie retraite?

Deze Blogartikel met veelgestelde vragen beantwoordt de veelgestelde vragen over meditatie, stilte en spirituele retraites.

Meditatie Retreat FAQ: Wat is een Stilte, Spirituele of Mindfulness Retreat?

Vitale en vriendelijke groeten
Klaus Forster

 

---

 

Review van de tweede Bali Silent Retreat Challenge

Van 27 december 2020 tot 27 januari 2021 ging ik voor mijn tweede retraite. Dit keer samen met mijn vriendin, en met wat verwachtingen hoe het zal zijn...

Deze tweede keer voelde ik niet meer zoveel winst in mentale groei. Begrijpelijk, want de leercurve wordt na een tijdje altijd minder steil. En slechts een maand ertussen was te kort om alles te belichamen, wat ik tijdens mijn eerste bezoek leerde.

Mensen bleven me vragen:

• 'Wordt het niet saai om niet te praten?'

  "Nee helemaal niet!
  Niet teveel eten bij het superlekkere buffet is de grootste uitdaging!"

Voor versus na de 2e Bali Silent Retreat

27 december 2020 - 28 januari 2021

Na de tweede maand zou ik aanraden om alleen te gaan. "Maaf Sayang!" wat 'sorry schat' betekent, maar ik vond niet de rust en stilte die ik de eerste keer ervoer. Ik beschouw dat dit de bron was voor de mentale groei, innerlijke rust om zo intensief naar mijn innerlijke stem te luisteren.

Lichaamsvetschaalmetingen voor versus na de tweede Bali Silent Retreat

25 december 2020 - 2 februari 2021

Nadat de retraite was afgelopen, ging ik naar Avenue Fitness in Canggu. Bij deze sportschool hebben ze zo'n hightech weegschaal. Gewoon om erachter te komen dat er niet veel veranderd is, afgezien van het verkrijgen van wat vet. Dit was geen grote verrassing, want ik voelde me lange tijd erg weinig energie. Vaak verliet ik de yogalessen na een half uur omdat ik me zo zwak voelde. Dus over het algemeen deed ik niet veel aan lichaamsbeweging.

Mijn doel was om mijn stofwisselingsleeftijd te verlagen, maar dat is niet gelukt. Ik kwam eindelijk terug naar mijn gebruikelijke energie. Ik heb genoten van een fietstocht naar Lovina, over de bergen van Bedugul. Die een hoogte van 1400 m bereikte. En de weg terug bracht me weer naar Seseh, en sindsdien voel ik me weer veel beter. Toch is mijn doel om terug te komen op een metabolische leeftijd van 25 jaar. Ik zal blijven experimenteren. Inmiddels heb ik mijn derde verblijf geboekt van 15 maart tot 14 april 2021. Eens kijken waar dit toe gaat leiden...

Voordat ik daar aankwam, deed ik de hartproblemenzoeker-test nog een keer. Zelfs als ik in totaal beter scoorde, werd mijn zwakste punt, geduld, een beetje slechter gedurende de 6 weken.