Tanggal, Waktu, dan Lokasi: Ini adalah undangan Anda untuk mengikuti Training Maybank Bali Marathon 2023 ke-11. Nikmati balapan!
Lokasi:
Itu mulai dan selesai Maybank Marathon ke-11 akan berada di sebelah Safari And Marine Park, Gianyar, Bali, Indonesia.
Tanggal: 2023
Hari tepatnya belum diumumkan. Kemungkinan besar akan berlangsung pada Agustus 2023. Tetapi Anda dapat mencari pengumuman tanggal baru >>> TAP DI SINI <<<
Disiplin:
-
Full Marathon 42,195 kilometer
-
Half Marathon 21,097 kilometer
-
Lari 10 kilometer
Ayo ikut pelatihan lari Maybank Marathon.
Ikuti pelatihan Bali Marathon 2023:
Tanggal:
Pelaksanaan Maybank Marathon 2023 berlangsung setiap hari Selasa dan Jumat pagi. Waktu dan tanggal dapat bervariasi karena kondisi cuaca dan pasang surut. Waktu dan tanggal akan diumumkan di grup WhatsApp.
Lokasi
Lokasi dapat bervariasi karena kondisi cuaca dan pasang surut. Titik pertemuan dan lokasi awal akan diumumkan di grup WhatsApp.
Setiap Selasa: Beach run, kebanyakan dimulai di depan Fins Club, Berawa, Bali
Setiap Jumat: Street run, kebanyakan dimulai di Patung Gaja Mina, Pererenan, Bali
Waktu:
Pelari bertemu pada pukul 06:30 atau 6:25 untuk pemanasan singkat dan latihan peregangan ringan.
Harga:
Keikutsertaan dalam pelatihan berjalan tidak dipungut biaya. Hanya muncul, terhidrasi dengan baik, dan dalam suasana hati yang baik.
- Jika Anda ingin melakukan pemanasan dan peregangan ringan sebelum berlari, datanglah 5 menit lebih awal, pukul 06.25
- Berlari dengan mudah dan menyenangkan menciptakan dorongan pertumbuhan yang sehat.
- Mandi dan nikmati setetes ombak dan kelapa berikutnya.
- Santai dan tumbuh
- Alternatif pelatihan Anda, misalnya:
UDARA BEACH BOOTCAMP dengan Kirk Douglas
UDARA BEACH BOOTCAMP dengan Kirk Douglas dimulai pada 6:45 SETIAP SENIN, SELASA, KAMIS & SABTU
Latihan ini merupakan latihan tubuh total berenergi tinggi dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang dipadukan dengan gerakan-gerakan fungsional. Rasakan pasir di bawah tangan dan kaki Anda saat Anda meningkatkan adrenalin. Keluarkan jiwa atlit Anda, bekerja sama sebagai tim dan berpasangan, sambil menikmati keindahan laut dan angin laut yang segar.
Partisipasi di kamp pelatihan pantai Udara tidak dipungut biaya. Hanya muncul, terhidrasi dengan baik, dan dalam suasana hati yang baik.
Kirk Douglas adalah master coach dan trainer tingkat lanjut yang berspesialisasi dalam rehabilitasi, fleksibilitas, mobilitas, penyelarasan postural, fungsionalitas & gerakan, serta kekuatan & pengkondisian. Dia juga seorang pelatih Nutrisi Optimal profesional, membantu orang mengubah hidup mereka. Dia memiliki lebih dari 30 tahun pengalaman kepelatihan dengan berbagai 28 bentuk kelas yang berbeda di London, Canary.
- Ulang
I like to join I’m interested but I’m not sure gonna strong enough I’m running 2/3km already feel bad how I can do marathon 😢
Dear Asti,
If you can run 2 to 3 km easy and you build the distance up slowly, you should be able to go for a 10 km race within 2 months, with 2-3 training runs a week. But increase intensity and distance slowly. Du to the fact, that it is only 3 weeks to go for the marathon, I wouldn’t suggest trying that.
Keep on running!
Comments are closed.