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✅ Crear una actitud de atracción de riqueza
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✅ Ayuda a tus seres queridos y ¡Experimenta la plenitud!
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El propósito del Desafío de 21 Días de Abundancia es:
- Atraer abundancia para ti y tus seres mas queridos
- Experienciauna mentalidad degratitud
- Crea situaciones GANAR-GANAR-GANAR entre usted, sus seres más queridos y el universo entero
- Todo Meditaciones en inglés, alemán, español, francés e indonesio idioma.
- los tareas y moderaciones ahora estan subtitulados en tu idioma materno.
Más: Recibes todos los días un regalo:
¡Una meditación de abundancia de Deepak Chopra!
Reseñas de El desafío de los 21 días de abundancia con meditaciones de Deepak Chopra
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¡Con la enseñanza paso a paso de cómo administrar el dinero!
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🆕 Toda la Abundancia-Meditaciones ahora están disponibles en alemán, español, francés e indonesio idioma.
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Comienza hoy a trabajar hacia tu abundancia. Recibirás tu primera lección el día 1 de 21. Tienes 24 horas para completar el trabajo. Luego recibirás la siguiente mañana. Y tu regalo diario para completarlo es una encantadora meditación de Deepak Chopra. Entonces tienes el siguiente mañana.
El desafío de los 21 días de abundancia con las meditaciones de Deepak Chopra incluyen:
Semana 1
En la primera semana, pensaremos en la promesa de tu poder creativo ilimitado. Durante este tiempo, aprendes qué es la verdadera abundancia:
- La fuente infinita en la que usted y su empresa pueden crecer.
- Cómo la conciencia y la mente afectan su desarrollo.
- Finalmente, verás y comprenderás que la abundancia es tu derecho de nacimiento.
Semana 2
Durante la segunda semana, experimentará cómo la abundancia se relaciona con las siete leyes espirituales del éxito y lo que significan para usted.
- Comenzaremos con la ley de la potencialidad pura.
- ¿Qué es exactamente posible?
- Y terminando con la ley del karma.
- Además, cómo hacer crecer su riqueza y servir a sus seres queridos con sus habilidades y talentos. Porque esto crea unvida más plena.
Semana 3
En nuestra tercera semana, contemplará los aspectos prácticos de la abundancia: Verdaderamente vivir en abundancia como su estado natural de ser.
- Durante este tiempo, explorarás la profundidad del destino sincronizado.
- Además de manifestar conscientemente su destino aprovechando el poder de la intención y la coincidencia significativa.
- Como resultado, encarnarás la importancia de vivir con gratitud. Porque el agradecimiento conduce a las relaciones con los clientes. Que sean despreocupados, con amor y unidad. Finalmente, crear un ambiente de abundancia en su negocio.
21 tareas y meditaciones para ti:
Todas las tareas desde la tarea 1 hasta la tarea 21
Todas las meditaciones del día 1 al día 21
Preguntas frecuentes sobre las tareas de los 21 días de abundancia
¿Qué son los 21 días de abundancia?
El Desafío de meditación de 21 días fue creado originalmente por Lifeclass de Oprah y el Centro Chopra. Esto es para ti si estás listo para crear la abundancia en tu vida con la que siempre has soñado. Todo lo que puedas imaginar o desear ya está disponible para ti, aquí y ahora. Únase al desafío de meditación de 21 días para entrar en tu verdadero poder. Y para atraer la vida más significativa que puedas soñar.
¿Qué obtendrá del programa de abundancia?
El Desafío de Meditación de Abundancia de 21 Días te ayudará a encontrar lo que te está limitando. Ya sea de alcanzar tus objetivos o de vivir tus sueños de manera subconsciente. Porque tu mente subconsciente toma todas tus creencias como verdad. Además de eso, hará todo lo que esté a su alcance para que sucedan. Independiente si se trata de creencias beneficiosas o limitantes. Entonces, los 21 días del Programa de Abundancia reemplazarán las creencias limitantes con creencias beneficiosas en su mente subconsciente. Entonces, Registrate aquí.
¿Qué significa abundante? ¿Cómo se crea abundancia financiera?
- Ordene su billetera o bolso. ...
- Recoge todas tus monedas. ...
- Dile al dinero que te encanta. ...
- Coloque bellas imágenes de dinero en su conciencia. ...
- El establecimiento de intenciones es vital. ...
- Realiza actos aleatorios de bondad monetaria. ...
- Escriba un cheque. ...
- Actúa como si tuvieras dinero, ponte elegante.
¿Qué significa abundancia financiera?
Este es el concepto de protección financiera, seguridad financiera, libertad financiera y libertad financiera absoluta. Este concepto se explicará en detalle y se dividirá en pasos reproducibles simples durante el desafío. Obtenga más información al respecto y hazlo ahora!
¿Son estos los 21 días originales de abundancia?
No, esta es una versión a medida, especialmente para mujeres emprendedoras conscientes. Además, se agrega una práctica de gratitud para empoderar al sótano para tu abundancia.
¿Qué es la meditación y cómo meditar?
La meditación es una práctica en la que un individuo usa una técnica. Como la atención plena o enfocar la mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia. Además de eso, ayuda a lograr un estado mentalmente claro y emocionalmente tranquilo y estable. Durante tus 21 días de abundancia, también obtener una introducción a cómo meditar.
¿Quién es el Dr. Deepak Chopra?
Según Wikipedia, Deepak Chopra nació el 22 de octubre de 1946. Es un autor estadounidense nacido en la India y defensor de la medicina alternativa. Además, es una figura prominente en el movimiento New Age. Gracias a sus libros y videos, se convirtió en una de las figuras más conocidas y ricas de la medicina alternativa.
Saludos vitales y felices
Klaus Forster
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Felicitaciones por terminar la tarea de hoy de su desafío
Aquí está su regalo de bienvenida, la descarga de audio Podcast MP3:
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Pero recuerda, el desafío te servirá. Tu desafío no es tu maestro. Tu eres el maestro. Tu desafío es tu herramienta, y las Meditaciones son tus regalos.
Puedes elegir, lo que más te sirva
Pero tu elección debería sacarte un poco de tu zona de confort, para estimular tu crecimiento. Y no debería mantenerlo ocupado todo el tiempo y arruinar su agenda completa.
Elige lo que estimula y sirve a tu crecimiento
- Si solo haces las meditaciones,
- O si solo haces tu práctica de gratitud, todo está bien.
- Si solo haces la tarea de hoy,
- O si lees o escuchas un capítulo del libro Las 7 leyes espirituales del éxito, ☯ también está bien.
- Y el fin de semana, puede que disfrutes haciendo todo eso,
De todos modos, aquí está tu regalo para terminar la tarea de inicialización:
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Día 1
Estas Meditaciones de Abundancia son contenido exclusivo para miembros de la Desafío de meditación de abundancia
La realidad de la transcripción del video de meditación de la abundancia de los registros
Bienvenido al día 1, bienvenido al desafío de meditación de 21 días del Centro Chopra creando abundancia. Estamos muy contentos de que hayas decidido embarcarte en este viaje hacia la Quietud y el silencio para experimentar la auténtica conciencia de abundancia.
Durante las próximas tres semanas, nos enfocaremos en diferentes aspectos de la abundancia. En nuestra primera semana, nos estamos preparando para la abundancia, consideraremos la promesa de un potencial ilimitado. Durante este tiempo aprendemos qué verdadera abundancia tiene la Fuente Infinita de la que Brota. cómo la Conciencia y la mente afectan su flujo y cómo podemos comprender más profundamente que la abundancia es el derecho divino.
otorgado a todos y cada uno de nosotros durante una segunda semana. Mostraremos cómo la abundancia se relaciona con las siete leyes espirituales del éxito, comenzando con la ley de la potencialidad pura. ¿Qué es exactamente posible? y terminando con la ley del Dharma sobre cómo aumentar el equilibrio en nuestras vidas. sirviendo a la humanidad con nuestras habilidades y talentos únicos.
En nuestra tercera semana, contemplamos los aspectos prácticos de la abundancia a través de vivir en abundancia. nuestro estado natural de ser durante este tiempo. Exploraremos el concepto de destino Synchro. manifestando conscientemente nuestros destinos aprovechando el poder de la intención y la coincidencia significativa.
También discutimos la importancia de vivir agradecidos de una manera despreocupada y con amor y en unidad para crear un ambiente de abundancia a nuestro alrededor. Entonces, al comenzar, preguntémonos. Lo que es verdadera abundancia para la abundancia es la experiencia en la que todas nuestras necesidades se satisfacen fácilmente y nuestros deseos se cumplen espontáneamente. Conocemos la verdadera abundancia cuando sentimos Alegría.
salud felicidad un sentido de propósito y vitalidad en cada momento de nuestra existencia y un desbordamiento de plenitud que infunde cada faceta de Nuestras Vidas. Nunca necesitamos buscar la abundancia. Simplemente necesitamos notar y abrirnos a lo que ya está allí y permitir que la Generosidad del universo fluya a través de nosotros. Cada uno de nosotros experimenta abundancia todos los días.
en la alegría ilimitada de un niño la brillante luz del sol que llena la habitación cuando abres los ojos a una nueva mañana los muchos amigos y familiares que siempre están ahí para tu naturaleza, para reflejar la abundancia en toda su gloria campos vibrantes de flores silvestres montaña majestuosa picos
Bosques exuberantes y fragantes y la rica variedad de vida silvestre que prospera en nuestro planeta. todos estos regalos que la naturaleza nos presenta en cada momento son ejemplos de la verdadera abundancia. Es imposible contar los granos de arena en una pulgada de la orilla de las estrellas titilantes que llenan nuestro cielo nocturno.
incluso nuestros propios cuerpos compuestos por las mismas moléculas que componen todo el universo contienen miles de millones de células. en la naturaleza, en el universo e incluso dentro de nosotros, no existe tal cosa como escasez o carencia. Ahora que posees este conocimiento. Puedes abrazar el concepto de abundancia ilimitada sabiendo que los deseos de tu corazón siempre están disponibles siempre que estés abierto a recibirlos y compartir tus dones con el mundo. En algún momento de hoy, tómate el tiempo para presenciar ejemplos de abundancia dentro de ti y a tu alrededor.
Verás los alcances medios que el universo nos ofrece en cada momento y empezarás a experimentar una verdadera abundancia de Conciencia mientras nos preparamos para meditar juntos. Pasemos un momento enfocándonos en el pensamiento central de hoy. Contemplo toda la Abundancia que me rodea.
Hoy, contemplo toda la abundancia que ahora me rodea. Comenzaremos nuestra meditación para conectarnos con la fuente de donde proceden todas las leyes de la abundancia. Encuentre una posición cómoda, colocando sus manos ligeramente sobre su regazo y cerrando los ojos. En Este Momento vayan a ese lugar de quietud interior cuando experimentamos una conexión con el primer momento en que soltamos todos los pensamientos y comenzamos a observar el flujo de entrada y salida de su respiración. Con cada inhalación y exhalación permítete volverte más relajado, más cómodo y más en paz.
Ahora introduzca suavemente el Mantra repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. Entonces, cada vez que te encuentres distraído por pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente, simplemente regresa tu atención a repetir mentalmente el Mantra.
Así que por favor continúa con tu meditación, no me importa el tiempo y al final, me escucharás tocar el software para indicar que es hora de liberar el Mantra, así que ahora en silencio en la mente.
[ 10 minutos de música relajante ]
Es hora de liberar el Mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando se sienta listo. Abre suavemente los ojos.
Mientras continúas con tu día, lleva esta nueva comprensión de la verdadera abundancia dentro de ti recordándote la tarta de entrada de hoy. Hoy contemplo toda la abundancia que me rodea hoy contemplo toda la abundancia.
que me rodea. Hoy, contemplo toda la abundancia. que me rodea. Namasté.
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Dia 2
Manuscrito de registros en video de meditación de fuente de toda abundancia
Bienvenido al día 2. Todas las creaciones materiales, todo lo que podemos ver, tocar aquí, saborear y oler están hechos de la misma materia. Y viene de la misma fuente. Si bien podemos referirnos a la fuente con diferentes nombres, Dios es un poder superior, el Espíritu Santo o quizás el cosmos.
Esta fuente es el universo entero. el campo unificado todo lo que está más allá de la percepción de los cinco sentidos. la clave para vivir una vida abundante es aceptar la idea de que la abundancia proviene de este campo unificado. dentro de él se encuentra el poder de la creatividad infinita. Solo esperando tu llamada.
Ya sea que desee más amor, más alegría, más amigos, más dinero o mejor salud. Es todo tuyo por pedir y aceptar. y si estás dispuesto a liberar cualquier resistencia, es posible que tengas que experimentar la abundancia de las cosas. renuncia a cualquier creencia de que estás limitado abre tu mente y tu corazón a la posibilidad de que puedes atraer lo que quieras en la vida y la abundancia fluirá hacia ti sin esfuerzo y fácilmente la verdadera abundancia comienza con un pensamiento seguido de una intención de una clara comprensión de lo que quieres quisiera haber sucedido. luego una expectativa y finalmente el sentimiento generalizado que te permite saber que puedes hacer y tener cualquier cosa que tu corazón desee siempre y cuando creas en esta posibilidad. Te sirve a ti y a los demás y trae daño. Nadie.
Este es el exquisito proceso creativo de atracción en el trabajo. Invitar a la abundancia ilimitada que ya existe a tu alrededor a tu vida requiere. sólo tu intención de conciencia. y el silencio sin importar cómo era tu vida en el pasado, ¿ahora es tu momento de disfrutar todos los frutos de la abundancia yendo directamente a la fuente y aceptando lo que te espera allí?
Para la meditación de hoy hazte la pregunta. ¿Qué me gustaría tener más en mi vida? Tal vez quieras más amor. o Better Health permite que tu respuesta te ayude a formar una intención clara de lo que sea que desees.
a medida que entramos en meditación plantamos la semilla de esta intención en la tierra fértil del campo unificado y permitimos que el universo se ocupe de los detalles. mientras nos preparamos para reconectarnos con el campo unificado, la fuente de toda abundancia. Centrémonos en el pensamiento entrante de hoy.
Creo mi abundancia personal. de una Fuente Infinita, creo mi abundancia personal. de una Fuente Infinita Ahora comencemos. Encuentre una posición cómoda, colocando sus manos suavemente sobre su regazo y cerrando los ojos. En Este Momento vaya Adentro a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con ella misma. Deja ir todos los pensamientos y comienza a observar el flujo de entrada y salida de tu respiración.
con cada inhalación y exhalación permítete volverte más relajado. más cómodo más en paz presenta suavemente el mantra sánscrito de hoy repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo.
¿Prometeme? ¿Me lo prometes? el núcleo de mi ser es la Realidad Última. ¿Prometeme? Siempre que te encuentres distraído por pensamientos Sensaciones cuerpo nuevo.
Molesta en el ambiente. simplemente vuelve tu atención a repetir mentalmente el mantra. Jaja, um prométemelo. Por favor continúa con tu meditación. Me importaría el tiempo. y al final, me oirías llamarnos a Bell para indicar que es hora de liberar el mantra.
[ 10 minutos de música relajante ]
Es hora de soltar el mantra. por favor trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo.
generación Z Abre los ojos. A medida que continúas con tu día, lleva contigo la sensación de abundancia. Recordándote a ti mismo el pensamiento central de hoy, creo mi abundancia personal. de una fuente infinita
Creo mi abundancia personal. de una Fuente Infinita, creo mi abundancia personal. de una Fuente Infinita. Namasté.
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Día 3
Transcripción del video de la meditación de la mente, la materia y el espíritu de los registros
Bienvenido al día 3. ¿Qué es la realidad? ¿Es lo que podemos experimentar con nuestros sentidos o es algo más profundo? considera por un momento
¿Dónde estaba la silla en la que estabas sentado antes de que fuera creada? ¿Dónde estaba tu recién nacido antes de venir a este mundo? simplemente porque no podemos ver o tocar algo. No significa que no exista. Simplemente significa que no podemos experimentarlo en nuestro mundo tridimensional en este momento.
lo mismo es válido para lo que sea que consideres abundancia. Amor ilimitado Alegría ilimitada Salud óptima Mayores posesiones materiales El hecho de que no estés experimentando lo que deseas en este momento no significa que no pueda existir para ti.
vivimos nuestras vidas principalmente en el plano físico, que incluye todo lo que tiene forma o sustancia a lo que comúnmente nos referimos como materia. Algunos miran este Reino Físico y ven a Lac. otros ven abundancia, algunos se sienten abundantes.
otros se sienten limitados en función de ciertos mensajes que pueden haber recibido en el pasado. Si bien creemos que la materia es una realidad, a menudo vemos la realidad como inmutable. sin embargo, la materia y la forma cambian continuamente. Entonces, ¿qué es entonces la realidad? como existimos en el plano físico. También vivimos en el nivel de la Mente.
la mente es esa parte de nosotros que percibe las cosas, razona y evalúa. La mente es energía potencial y debido a esto, podemos cambiar nuestro mundo físico simplemente cambiando nuestros pensamientos y creencias. Más allá de la mente, en el nivel más profundo de Conciencia, reside el espíritu.
Esta es nuestra parte. Eso es eternamente inmutable e imbuido de potencial Puro Ilimitado. aprovechar este potencial es lo que nos permite manifestar milagros. El mundo exterior puede parecer objetivo. Pero, de hecho, es subjetivo. una construcción de nuestras propias interpretaciones, nuestras palabras, pensamientos y creencias crean resultados específicos en el mundo físico. Por lo tanto, la abundancia no surge más bien de una Fuente externa. Viene de dentro. del pensamiento intención atención y expectativa.
Tú, como un poderoso ser creativo, puedes cambiar tus percepciones, cambiar tu mente y cambiar tu realidad transformando tus pensamientos en expectativas. puedes comenzar a hablar y comprender el lenguaje de la Naturaleza y aprovechar su flujo infinito de energía, información e inteligencia para disfrutar de la gran Generosidad del espíritu. Ese es su derecho de nacimiento.
mientras nos preparamos para la meditación. Contemplemos el pensamiento central de hoy. Hoy me enfoco en lo que quiero atraer a mi vida. Hoy me enfoco en lo que quiero atraer a mi vida.
Ahora, comencemos. Encuentre una posición cómoda, colocando sus manos ligeramente sobre su regazo. Y cerrando los ojos. En Este Momento ve hacia adentro, a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior. Suelta todos los pensamientos y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración.
Con cada inhalación y exhalación, permítete volverte más relajado, más cómodo y más en paz. Presente suavemente el mantra sánscrito de hoy, repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo.
sat chit ananda
sat chit ananda
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Existencia, conciencia, dicha.
sat chit ananda
Cada vez que te encuentres distraído por pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente, simplemente regresa tu atención a repetir mentalmente el mantra:
sat chit ananda
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Por favor continúa con tu meditación. Me importaría el tiempo, y al final, me escucharías tocar una campana suave para indicar que es hora de liberar el mantra.
sat chit ananda
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[ 10 minutos de música relajante ]
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar, inhalando y exhalando lenta y profundamente. Cuando te sientas listo, abre suavemente los ojos. A medida que continúa con su día, lleve consigo la sensación de un potencial ilimitado. Y recuerda el pensamiento central de hoy:
Hoy me enfoco en lo que quiero atraer a mi vida.
Hoy me enfoco en lo que quiero atraer a mi vida.
Hoy me enfoco en lo que quiero atraer a mi vida.
Namasté.
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Día 4
Manuscrito de registros de video de meditación de conciencia pura
Bienvenido al día 4. Aviso con el psicólogo y psiquiatra Carl Jung acuñó el término inconsciente colectivo. Él acuñó el término para significar sus creencias. Sostenemos que se basan en lo que otros nos han enseñado.
todas estas creencias se derivan de la referencia a objetos que buscan respuestas externas y aceptan las representaciones de otros sobre cómo se supone que debe ser la vida a medida que nos reconectamos con el ser superior que busca orientación en nuestro interior. Comenzamos a vivir nuestras vidas a través de la autorreferencia, separándonos de los mensajes externos y viviendo desde la Conciencia Pura o el campo unificado mientras contemplamos nuestra comprensión de la abundancia. Es posible que nos demos cuenta de que nuestro condicionamiento social nos ha llevado a creer que hay mucho para todos en torno a un finito, el dinero o un número limitado de oportunidades. Si definimos la abundancia como riqueza material, amor, alegría, amigos, todo reconocimiento. Proyectamos la idea de que estos recursos son escasos y cuando se acaben, ya no existirán si esta ha sido tu experiencia cuando te mueves por el mundo físico abundancia y parecía escurridizo si te identificas con la Conciencia pura, sin embargo, el verdadero equilibrio es un fenomeno natural.
La Conciencia Pura incluye potencialidad pura. Lo que significa que todo es posible en el reino del espíritu. Es autorreferencial, autoevolutivo y autorregulador en este ámbito, tú eres quien elige tu presente y tu futuro. En este momento. ¿Qué estás eligiendo para convertirte en un Testigo Silencioso de tus pensamientos? Pregúntale a tu corazón y lo sabrás.
Bueno, la Conciencia Colectiva reside en el mundo físico que de la mente y la materia existe la Conciencia pura en la brecha entre los pensamientos. Aquí está la base de toda creatividad, el lugar donde puedes dar lugar a cualquier cosa que quieras, necesites o desees sin límites, abraza tu verdadero ser, tu yo superior, deja atrás el pasado y cualquier noción preconcebida sobre el mundo físico, la hipnosis del condicionamiento social y Sucedió que la mente universal se regocijó en la Bienaventuranza de las islas de trascendencia pura.
Tomemos un momento para considerar una situación en la que los pensamientos y las creencias de otros han dado forma a su percepción y luego contemplen un nuevo escenario que refleje su visión más elevada de estas circunstancias. Pregúntese. ¿Qué he estado usando en esta situación? ¿Qué nuevas elecciones puedo hacer a partir de este momento? Me ayudarán a alcanzar mis nuevas metas.
A medida que avanzamos en la meditación, concentrémonos en el tipo centrado de hoy Desde este momento en adelante. Invito a la abundancia ilimitada a mi vida. A partir de este momento, invito a la abundancia ilimitada a mi vida.
Entonces comencemos. Encuentre una posición cómoda colocando sus manos ligeramente en su regazo y cerrando los ojos. En Este Momento ve a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior.
Deje ir todos los pensamientos y comience a observar la entrada y salida de sus senos con cada inhalación y exhalación, permítase estar más relajada, más cómoda y en paz. presenta suavemente el mantra sánscrito de hoy repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo ¿Me lo prometes? Debo hacer que el núcleo de mi ser sea la Realidad Última. ¿Prometeme? Cada vez que te encuentres distraído por pensamientos, Sensaciones en tu cuerpo todo ruido ambiente simplemente regresa tu atención a repetir mentalmente el Mantra prométeme. Continúe con el registro Me importa el tiempo. y al final, me dices que nos llame fuera de balance para indicar que es hora de liberar la promesa del Mantra.
[15 minutos de música de relajación]
Es hora de liberar el Mantra. Por favor, traiga su conciencia de vuelta a su dinero. Tómese un momento para descansar inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando se sienta listo, abra suavemente los ojos.
A medida que continúas con tu día, Kelly, la sensación de abundancia te recuerda el pensamiento de entrada de hoy De este momento en adelante. Invito a la abundancia ilimitada a mi vida. A partir de este momento, invito a la abundancia ilimitada a mi vida.
De este momento en adelante invito a la abundancia ilimitada. Namasté
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Dia 5
El campo de todas las posibilidades Transcripción del video de meditación de los registros
Bienvenido al día 5. Hay un dicho que te conoce por The Company You Keep y, a través de nuestros entornos, tendemos a heredar las creencias de aquellos con quienes pasamos más tiempo.
la verdadera transformación es provocada por las dos cualidades inherentes a la conciencia. atención o enfoque e intención una visión clara del resultado deseado. la atención energiza y la intención transforma lo que colocamos nuestra atención se expande en nuestras vidas.
y Nuestra intención por lo opuesto a nuestra atención orquestará las fuerzas del universo para apoyar nuestro resultado deseado. Al aprovechar el poder de la atención y la intención, puede cambiar su vida para reflejar exactamente lo que imaginó. Entrar en el campo de todas las posibilidades durante la meditación nos permite Dar testimonio de nuestros geniales poderes creativos y cambiar cualquier situación en nuestras vidas.
por ejemplo, si desea mudarse de donde vive actualmente para estar más cerca del océano. entonces podría imaginarse una casa de dos habitaciones a una cuadra de la orilla del agua con un huerto y césped para el perro. ser específico ayuda a cristalizar la visión cuando entras en meditación, mira esta intención y déjala ir.
rindiéndose al campo de todas las posibilidades y permitiendo que el universo correlacione los detalles. Eres un ser radiante, apreciado y profundamente amado, imbuido de las semillas de la divinidad y posees el poder de vivir una vida llena de amor. Joy Health compasión amigos posesiones materiales y cualquier otra cosa que elijas.
Espera y acepta este último bien y Rivera en la verdad de tu resplandeciente existencia. Ahora mismo, mientras nos preparamos para la meditación, tomemos un momento para contemplar el pensamiento central de hoy. Acepto mi potencial para ser
Hacer y tener todo lo que pueda soñar. Hoy, estoy respirando mi potencial para hacer y tener todo lo que puedo soñar.
Ahora, comencemos. Encuentre una posición cómoda, colocando sus manos suavemente sobre su regazo. Y cerrando los ojos. En Este Momento ve hacia adentro, a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior. Suelta todos los pensamientos y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración.
Con cada inhalación y exhalación, permítete volverte más relajado, más cómodo, más en paz. Presente suavemente el mantra sánscrito de hoy, repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo.
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Existencia, conciencia, dicha.
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Cada vez que te encuentres distraído por pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente, simplemente regresa tu atención a repetir mentalmente el mantra:
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Por favor continúa con tu meditación. Me importaría el tiempo, y al final, me escucharías tocar una campana suave para indicar que es hora de liberar el mantra.
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Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar, inhalando y exhalando lenta y profundamente. Cuando te sientas listo, abre suavemente los ojos. A medida que continúa con su día, lleve consigo la sensación de un potencial ilimitado. Y recuerda el pensamiento central de hoy:
Hoy abrazo mi potencial para hacer y tener todo lo que puedo soñar.
Hoy abrazo mi potencial para hacer y tener todo lo que pueda soñar.
Hoy abrazo mi potencial para hacer y tener todo lo que puedo soñar.
Namasté.
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Día 6
Semillas del éxito Video de meditación Vipassana Manuscrito de registros
Bienvenido al día 6. Nacemos con todo lo que necesitamos para una vida de plenitud y éxito. Pero a menudo medimos nuestro amor, alegría, salud, vitalidad y otras cualidades positivas comparándonos con alguien o algo más.
tal vez pensando pensamientos como tengo una relación amorosa, pero no tan amorosa como mis amigos o vivo en una casa bonita, pero no tan grande como mis hermanos. O tengo un buen trabajo y no gano tanto dinero como mi colega, tales comparaciones se derivan de la referencia a objetos.
buscar fuera de uno mismo la validación, pero la vida abundante no se trata de comparaciones externas. en cambio, una vida de plenitud viene desde adentro a través del conocimiento de que fuiste creado con todo. Necesitas ser feliz y exitoso y puedes acceder a esas semillas de abundancia en cualquier momento. Actualmente, en todo el mundo, muchas personas están pasando por momentos difíciles cuando experimentamos este tipo de contratiempos. A veces sentimos que nunca alcanzaremos el éxito.
Sin embargo, en cada fracaso percibido o contratiempo. ¿Está el cerco del éxito? en cada situación tenemos nuevas oportunidades para encontrar Soluciones Creativas a nuestros problemas. redefinimos nuestras prioridades y exploramos otras opciones, comenzamos a ver nuestros desafíos de manera más positiva una vez que nos damos cuenta de que poseemos el poder de enfocar nuestra atención en nuevas posibilidades.
y las posibilidades de abundancia son infinitas. No hay límites para lo que podemos tener. Tómese el tiempo para mirar cada situación que lo desafía y encuentre esas semillas de éxito que atraerán una mayor abundancia a su vida mientras nos preparamos para entrar en silencio. Consideremos el Abundante banquete de vida que se ha desplegado ante nosotros.
en todo su esplendor y dedica un momento a concentrarte en este pensamiento central. Todo lo que deseo. está dentro de mí. Todo lo que deseo. está dentro de mí.
Vamos a empezar. Por favor, encuentre una posición cómoda. colocando sus manos suavemente en su regazo. Y cierra los ojos en este momento y ve a ese lugar de quietud interior.
muy experimentado una conexión con el ser superior. Deje ir todos los pensamientos y comience a observar el flujo de entrada y salida de su respiración con cada inhalación y exhalación. Permítase volverse más relajado y más cómodo. mas en paz
Ahora introduzca suavemente el Mantra repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. Ram Todo lo que deseo.
Está dentro de mí. de
Siempre que te encuentres distraído por pensamientos. Sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente simplemente devuelven tu atención a repetir mentalmente el mantra. Por favor continúa con tu meditación.
Me importa el tiempo y al final, me ayudarías a tocar a Bell para indicar que es hora de lanzar
[15 minutos de música de relajación]
es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo suavemente.
Abre los ojos mientras continúas con tu día. Lleva contigo la sensación de Quietud y recuerda el pensamiento central de hoy. todo lo que deseo está dentro de mí todo lo que deseo.
Está dentro de mí todo lo que deseo está dentro de mí namaste.
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Día 7
Transcripción de registros del video de meditación Vipassana
Bienvenido al día 7.
Felicitaciones por completar la primera semana del desafío de meditación de 21 días del Centro Chopra creando abundancia. Durante los últimos seis días, hemos descubierto la realidad y la fuente de la abundancia, que es ilimitada y eterna.
Hemos aprendido que la mente, la materia y el espíritu trabajan en conjunto para manifestar la abundancia. Ese es el campo silencioso de todas las posibilidades, habitan las semillas del éxito. Y eso, cuando vives desde dentro tus deseos se cumplen rápidamente de forma espontánea, y con el mínimo esfuerzo. Esta semana contemplaremos lo que a veces llamamos una coincidencia, un milagro o simplemente buena suerte.
Pregúntate: ¿Cuánto tiempo se tarda en hacer realidad un sueño? En la mente de algunos, se deben cumplir condiciones específicas. Los planes deben estar en su lugar una cierta cantidad de tiempo debe pasar un esfuerzo debe ejercerse. sin embargo, todas estas condiciones surgen del mundo físico tridimensional.
En niveles más profundos de conciencia, ¿lo que llamamos un sueño, un milagro o una coincidencia afortunada puede suceder en un instante? ¿Es una afortunada coincidencia algo que les sucede a unos y a otros no? ¿O es lo que llamamos suerte en realidad el resultado de la conciencia y la intención?
Que tu sueño se cumpla espontáneamente no es fruto de la suerte. De hecho, la carencia es un concepto inventado y utilizado por aquellos que aún no han descubierto el increíble poder de vivir en alineación con el alma, el espíritu y la fuente. Una vez que te realinees con tu Fuente, descubrirás que puedes cumplir tus deseos espontáneamente y disfrutar de los milagros cotidianos.
Nunca tendrás que preocuparte por cuándo o si tus sueños se harán realidad. Si mantienes la fe y confías en que lo harán. Tómese un momento para visualizar un milagro cotidiano que le gustaría que sucediera en su vida. Considere sus circunstancias como son ahora y cómo le gustaría que fueran.
Por ejemplo, quizás trabajes como contador pero siempre has querido expresar tu lado artístico. Prestando atención a tu cuerpo, ¿te das cuenta de cómo te sientes cuando piensas en tus circunstancias actuales y cuando te enfocas en tus sueños? Preste atención a estos sentimientos de comodidad o incomodidad, tristeza o alegría. Tu cuerpo es una herramienta maravillosa para ayudarte a alinearte con tu espíritu.
Notar cómo se siente te ayuda a tomar decisiones creativas que te acercarán a lo que deseas. Ahora, mientras nos preparamos para la meditación, considere el pensamiento central de hoy.
Uso mi intención consciente, para manifestar mis sueños.
Uso mi intención consciente, para manifestar mis sueños.
Ahora, comencemos. Encuentre una posición cómoda, colocando sus manos ligeramente sobre su regazo. Y cerrando los ojos. En Este Momento ve hacia adentro, a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior. Suelta todos los pensamientos y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración.
Con cada inhalación y exhalación, permítete volverte más relajado, más cómodo, más en paz. Presente suavemente el mantra sánscrito de hoy, repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo.
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Existencia, conciencia, dicha.
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Cada vez que te encuentres distraído por pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente, simplemente regresa tu atención a repetir mentalmente el mantra:
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sat chit ananda
Por favor continúa con tu meditación. Me importaría el tiempo, y al final, me escucharías tocar una campana suave para indicar que es hora de liberar el mantra.
sat chit ananda
sat chit ananda
sat chit ananda
[ 10 minutos de música relajante ]
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar, inhalando y exhalando lenta y profundamente. Cuando te sientas listo, abre suavemente los ojos. A medida que continúa con su día, lleve consigo la sensación de un potencial ilimitado. Y recuerda el pensamiento central de hoy:
Uso mi intención consciente, para manifestar mis sueños.
Uso mi intención consciente, para manifestar mis sueños.
Uso mi intención consciente, para manifestar mis sueños.
Namasté.
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Día 8
Manuscrito de registros en video de meditación Vipassana
Bienvenido al día 8. Bienvenido a nuestra segunda semana del desafío de meditación de 21 días del Centro Chopra. Esta semana aprenderá cómo atraer mayor abundancia aplicando las leyes de mi libro Las Siete Leyes Espirituales del Éxito a su vida.
hoy nos centraremos en la primera ley la ley de la pura potencialidad que afirma que en nuestro estado esencial. Somos pura conciencia. pura potencialidad y el campo de todas las posibilidades. cuando descubres tu verdadera naturaleza y sabes quién eres realmente, experimentas el ser puro.
Y manténgase sin miedo frente a cualquier desafío. en este estado, estás anclado en el poder ilimitado y eterno del yo. ¿Cuál atrae hacia ti las situaciones y circunstancias de las personas para ayudar a apoyar tus deseos más profundos? comprometidos con nuestras actividades diarias. A veces escuchamos pensamientos y opiniones expresadas muchas veces por su hecho que no reflejan nuestra Esencia Divina.
Por ejemplo. Es posible que escuchemos las noticias. Los buenos trabajos son escasos. El panorama financiero mundial es sombrío o los recursos del mundo se están agotando rápidamente. Es importante señalar que tales declaraciones no son verdades universales. En cambio, representan una Conciencia colectiva que proyecta un sentido general de escasez y la falsa ilusión de competencia.
Con tanta negatividad a nuestro alrededor, ¿cómo entonces descubrimos esa parte más profunda de nosotros mismos? Al entrar en silencio, podemos sintonizarnos con nosotros mismos y abrazar nuestro conocimiento interno alineado con el Espíritu o un ser superior que requiere la charla y la negatividad de nuestro mundo tridimensional y aprovechar nuestro poder ilimitado.
aquí en la Quietud. Experimentamos nuestra Esencia Interior que, en última instancia, nos ayuda a manifestar nuestras necesidades y deseos más sinceros. dedicando tiempo diario a estar en comunión silenciosa con la naturaleza y ser testigo. Su perfecta inteligencia también nos permitirá conectarnos con una conciencia superior.
Y otra forma más de lograr la calma interior es liberarse de la necesidad de juzgar y evaluar a las personas y las circunstancias como buenas o malas, correctas o incorrectas. cuando juzgamos a las personas y los eventos en nuestras vidas, creamos turbulencias que se interponen en el camino de nuestra conexión con el yo superior. renunciando Esta necesidad nos permitirá encontrar ese lugar de profunda Quietud.
para poner en práctica hoy la ley de la pura potencialidad, comprométete a pasar un tiempo en silencio y en la naturaleza libérate de la necesidad de juzgar a las personas o situaciones. Dite a ti mismo hoy. No voy a juzgar nada que las niñas. Y periódicamente recuérdese ese compromiso.
Ahora preparémonos para la meditación permitiendo que este mensaje se asiente en su conciencia. A través de la ley de pura potencialidad, puedo crear cualquier cosa. En cualquier momento, en cualquier lugar. A través de la ley de pura potencialidad, puedo crear cualquier cosa.
En cualquier momento, en cualquier lugar. Ahora comencemos. Por favor, encuentre una posición cómoda. colocando tus manos suavemente en tu regazo y cerrando los ojos. En este momento ve hacia adentro
a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el personal contratado. Deja ir todos los pensamientos y comienza a observar el flujo de entrada y salida de tu respiración. con cada inhalación y exhalación permítete volverte más relajado.
Más cómodo Más en paz Ahora introduce suavemente el mantra sánscrito para la ley de la potencialidad pura. Repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. todo el poder Noma
Soy existencia absoluta. Soy un campo de todas las posibilidades. Siempre que te encuentres distraído por pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente.
Simplemente vuelva su atención a repetir mentalmente el mantra. Pavan nama Por favor continúa con tu meditación. Me preocuparé por el tiempo y, al final, me escucharás tocar una pelota de béisbol para indicar que es hora de soltar el mantra. todo el poder Manama
[15 minutos de música de relajación]
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar.
inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo. abre suavemente los ojos. A medida que continúas con tu día, lleva contigo la sensación de abundancia.
recordándote a ti mismo el pensamiento de entrada de hoy. A través de la ley de pura potencialidad. Puedo tratar cualquier cosa. En cualquier momento, en cualquier lugar. A través de la ley de pura potencialidad, puedo crear cualquier cosa. En cualquier momento, en cualquier lugar.
Según la ley de la pura potencialidad, puedo crear cualquier cosa en cualquier momento. en cualquier lugar namaste
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Día 9
Transcripción del video de meditación de registros
Bienvenidos. al dia9. la vida florece a través del flujo de dar y recibir nada es estático. nuestros cuerpos florecieron a través del intercambio dinámico y constante con el universo.
dice esforzarse a través de la cooperación unos con otros en cuanto a todos los órganos. la sangre debe fluir libremente y detener su flujo crea coagulación. Solo mirar el flujo de un río crea estancamiento. la naturaleza también nos proporciona la sinfonía perfecta
el sol proporciona calor para que broten las vainas de las semillas, la lluvia aporta la humedad que tanto necesitan los cultivos posteriormente. Danos alimento para nutrir nuestro cuerpo. En ninguna parte del mundo natural existe el acaparamiento. el proceso de dar y recibir es una parte crucial de la rica abundancia de la naturaleza de esta manera. La ley de dar es muy simple.
Si quieres alegría, dale alegría a los demás. Si el amor es lo que buscas del amor. Si anhelas la riqueza material, entonces ayuda a otros a ser prósperos. La forma más fácil de conseguir lo que quieres es hacer circular el flujo de la abundancia y ayudar a otros a conseguir lo que quieren y lo que necesitan. Eres bendecido con todas las cosas buenas de la vida, incluida la abundancia, aprende a silenciar. Él bendice a todos con todas las cosas buenas en su vida.
Probabilidades agradables Buenos deseos. elogios de agradecimiento o incluso una sonrisa cuanto más das. cuanto más reciba, considere la abundancia simplemente como otro nombre para el bien universal que siempre está disponible para usted como un ser divino, amoroso y compasivo.
aceptando esa bondad y ofreciéndola a los demás. Crearás verdadera abundancia en tu propia vida. ahora practica la ley de dar ofreciendo un pequeño regalo a todos los que encuentres. El regalo no tiene por qué ser caro o Venom si valoras en absoluto una flor. una sonrisa, un sincero cumplido, una mano amiga o una bendición silenciosa y permanece abierto a recibir con gratitud todos los regalos que se te ofrecen mientras nos preparamos para nuestra meditación. Tomemos un momento para enfocarnos en el pensamiento central de hoy hoy y todos los días doy eso con un deseo de recibir
hoy y todos los días doy lo que quiero recibir. Vamos a empezar. Encuentre una posición cómoda colocando sus manos suavemente sobre su regazo. palmas hacia arriba
Y cerrando los ojos. En este momento ve hacia adentro. a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior. Suelta todo tipo de cosas y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración.
con cada inhalación y exhalación permítete volverte más relajado y más cómodo. más en paz introduzca suavemente el mantra sánscrito para la ley de dar, repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo.
Ohm. Bertha Nom Nom ah nacimiento enema Yo nutro el universo. Y el universo me nutre. propio mundo Hanauma Siempre que te encuentres distraído por pensamientos Sensaciones cuerpo nuevo o ruidos en el ambiente.
Simplemente vuelva su atención a repetir mentalmente el mantra. en World Hanauma, por favor continúa con tu meditación. Me preocuparé por el tiempo. y al final, me escucharán tocar una pelota de béisbol para indicar que es hora de soltar el mantra.
[20 minutos de música de relajación]
vale la pena Hanauma
Mundo Hanauma
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo.
Cuando sigues con tu día, leo contigo la frase de la abundancia. Recordando el pensamiento central de hoy, hoy y todos los días doy lo que quiero recibir. hoy y todos los días doy lo que quiero recibir.
hoy y todos los días doy lo que quiero recibir namaste.
Día 10
Video de Meditación Manuscrito de Registros
Bienvenidos. hasta el día 10 aunque todos los eventos en tu vida están regidos por la ley de curso y efecto y nuestros eventos kármicos. Hay una gran libertad al saber que si no te gustan los resultados de una Elección anterior, siempre puedes volver a elegir.
y en cada situación existen innumerables Alternativas que te afectan a ti y a los que te rodean. Cuando vas a hacer esa Elección singular, debería nutrirte a ti y a todos los demás influenciados por tus acciones. Esta es la ley del karma o elección consciente haciendo la verdadera abundancia. Nuestra riqueza es la capacidad de satisfacer los propios deseos con el mínimo esfuerzo.
Cuando hablamos de abundancia en relación con la ley del karma, podemos mirar al concepto de mayordomía. Cuidar responsablemente algo que valoramos como camino para realizar nuestros sueños. cuidar adecuadamente a un niño tomar decisiones saludables para nuestros cuerpos o usar los recursos naturales de la Tierra de manera responsable.
Todos estos son ejemplos de buena administración. cada acción que tomamos genera una fuerza de energía que regresa a nosotros en especie. ¿Como sembramos así cosecharemos? a medida que tomamos decisiones conscientes para cuidar lo que tenemos, se nos dará más.
si desea aumentar su riqueza material, la minería consciente de sus asuntos financieros se sumará a su generosidad. Si lo que deseas es más amor, practica ser lo más amoroso posible con cada persona que llega a tu vida. la ley del karma te recuerda que debes sembrar conscientemente las semillas de la abundancia y cuidarlas con la mayor amabilidad y cuidado.
Pronto disfrutarás de los abundantes frutos de tus elecciones amorosas. Hoy, dediquemos un momento a pedirle al corazón que nos guíe en la Elección consciente haciendo que poniendo su atención en su corazón se pregunte a sí mismo. ¿Esta elección me traerá satisfacción y felicidad a mí ya aquellos que se ven afectados por esta elección?
Haz esto cada vez que enfrentes la decisión que te afectará a ti y a quienes te rodean. Escuche a su corazón en busca de la respuesta y siempre tomará la decisión consciente. preparémonos para una meditación tomándonos un momento para enfocarnos y el pensamiento central de hoy. Hoy tomo grandes decisiones porque hoy las tomo con plena conciencia. Tomo buenas decisiones porque las hago con plena conciencia.
Vamos a empezar. Por favor, encuentre una posición cómoda. Coloque sus manos suavemente en su regazo. Y cerrando los ojos. En este momento, ve a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el personal de urgencias. deja ir todos los pensamientos y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración.
con cada inhalación y exhalación permítete volverte más relajado. más cómodo más en paz introducir suavemente el mantra sánscrito para la ley del karma
Repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. ohm cream namah creme llama Mis acciones están alineadas con la ley Cósmica. crema nama
Siempre que te encuentres distraído por pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente. simplemente vuelve tu atención a repetir mentalmente el mantra. boom creme nama, por favor continúa con tu meditación. Tuve que preocuparme por el tiempo.
Y al final, me ayudarías a llamar a Bell para indicar que es hora de liberar el mantra. quien creme Lamar boom creme de menthe ahora en silencio en la mente
[15 minutos de música de relajación]
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo. suavemente
Abre tus ojos.
A medida que continúa con su día, recuerde la importancia de tomar decisiones conscientemente al recordar que nosotros ingresamos al pensamiento de hoy. hoy hago grandes elecciones porque las hago con plena conciencia. Este Dia
Tomo buenas decisiones porque las hago con plena conciencia. Hoy hago grandes elecciones porque las hago con plena conciencia. namasté
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Día 11
Transcripción de registros del video de meditación Vipassana
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Día 12
Video de Meditación Manuscrito de Registros
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Día 13
Transcripción del video de meditación de registros
Bienvenido hoy 13. En palabras del dr. David Simon, mi querido amigo y cofundador del Centro Chopra para el bienestar. la abundancia es un estado mental en el que crees que eres intrínsecamente creativo. reconoces que el universo es abundante.
Y que eres una expresión del universo. si aceptamos la idea de un Universo abundante e ilimitado, renunciamos al deseo de manejar las circunstancias y las Soluciones para manifestar nuestros deseos. Esta es la esencia de la ley del desapego.
el amor El desapego nos enseña a centrar nuestra atención en lo que deseamos dar los pasos necesarios para alcanzar nuestros sueños y luego encontrar seguridad en la sabiduría de la incertidumbre dejando ir cualquier apego vodka un paso esencial para lograr nuestras metas piensa por un momento en una vez que intentas recordar un nombre sin éxito.
finalmente, después de luchar por recordar, dejas de lado tus esfuerzos. Luego, un poco más tarde, el nombre parpadea en la pantalla de su Conciencia, de la misma manera, arrojando su intención al útero de la creación sin apego a los resultados. En última instancia, cumple su deseo. En el mundo físico, se perciben límites como el tiempo-espacio y la oportunidad, en el ámbito espiritual no existen tales límites.
Las oportunidades son ilimitadas y no hay espacio ni tiempo. ¿Lo que existe es pura posibilidad, pura potencialidad, que ustedes activan a través de sus pensamientos, creencias e intenciones? la abundancia brota de esta fuente ilimitada, por lo tanto, libera cualquier pensamiento de limitación.
Ve directamente a la fuente que se encuentra dentro y Proclama tu intención. Hoy pon en práctica la Ley del Desapego. Desapegado de todas las expectativas sobre venir, permitiendo a todos ya todo la libertad de ser exactamente como son. excepto por la incertidumbre y fue testigo de las soluciones y oportunidades que brotan espontáneamente de ella para luego entrar en el campo de todas las posibilidades permaneciendo abierto a su Infinidad de elecciones.
Mientras nos preparamos para meditar, tómese un momento para considerar el pensamiento central de hoy. A medida que dejo ir la necesidad de reorganizar mi vida, el universo me trae abundante bien. Mientras dejo ir la necesidad de arreglar mi vida.
El universo me trae abundantes bienes.
Entonces comencemos. Por favor, encuentre una posición cómoda. colocando tus manos suavemente en tu regazo y cerrando los ojos. En este momento, ve a ese lugar de quietud interior.
bebé experimente una conexión con el yo superior. Deje ir todos los pensamientos y comience a observar el flujo de entrada y salida de su respiración con cada inhalación y exhalación. Permítete volverte más relajado. más cómodo
más en paz, presente suavemente el mantra sánscrito para la Ley del Desapego, repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. casa en un Ama an Anthem nama
mis acciones están felizmente libres de apego al resultado. Anand tararea no mama cada vez que te distraigas con los pensamientos. Las sensaciones en tu cuerpo o los ruidos en el entorno simplemente devuelven tu atención a la repetición mental del mantra.
Ven a mamá. Continúe con su meditación y tenga en cuenta el tiempo. y al final, me escucharán tocar la campana para indicar que es hora de lanzar el Mantra om an Anthem nama.
hombre uniendo animal
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo.
abre suavemente los ojos mientras continúas el otro día recuerda liberar todo apego al resultado de tus esfuerzos recordándote un pensamiento central para hoy. mientras dejo ir la necesidad de reorganizar mi vida. El universo me trae abundante bien.
Mientras dejo ir la necesidad de arreglar mi vida. El universo me trae abundante bien. Mientras dejo ir la necesidad de reorganizar mi vida. El universo me trae abundante bien el error.
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Día 14
Video de Meditación Manuscrito de Registros
Bienvenido al día 14. El universo es una Sinfonía elegantemente orquestada cuando nuestro cuerpo-mente está en concierto con el universo todo se vuelve espontáneo y sin esfuerzo y la exuberancia del universo fluye a través de Nosotros en éxtasis gozoso.
Esta es la esencia de la ley del mínimo esfuerzo confiando en que todo en el universo es como debe ser en Perfecta Armonía. Sabiendo esto bailamos al ritmo del cosmos viviendo la vida con comodidad. Se está desprendiendo de la creencia de que la abundancia es el resultado de la lucha.
la ley del menor esfuerzo nos dice que podemos hacer menos y lograr más, pero primero debemos practicar la aceptación. Cuanto más fácilmente aceptes las circunstancias de tu vida tal como son en este momento. Cuanto más fácil se vuelve tu vida. Cuando luchas contra este momento, el resto lucha contra el universo entero.
y si bien puede tener la intención de que su vida cambie de alguna manera aceptándola tal como es ahora, siéntelo en la mejor posición para alcanzar sus metas. Probablemente todos hemos escuchado la máxima sin dolor. No hay ganancia que tengamos que trabajar diligentemente para lograr lo que queremos en la vida. Sin embargo, la ley del mínimo esfuerzo nos enseña que cuando actuamos en armonía con la naturaleza se establece en el conocimiento de nuestro verdadero ser y motivado por el amor. Podemos crear éxito y buena fortuna con Desire con facilidad y sin esfuerzo.
Hoy pon en práctica el esfuerzo de Loveless. a excepción de todas las personas en circunstancias en su vida exactamente como son. Asume la responsabilidad de tu vida sin culparte sabiendo que todo es como debe ser practica la indefensión y renuncia a la necesidad de convencer o persuadir a los demás de tu punto de vista.
Mientras nos preparamos para meditar juntos. Volvamos nuestra atención al pensamiento central de hoy Espero que una violencia de aceptación fluya fácilmente hacia mí. Espero que la evidencia aceptable fluya fácilmente hacia mí. Ahora comencemos.
Por favor, encuentre una posición cómoda. Coloca tus manos suavemente en tu regazo y cierra los ojos. En Este Momento vaya a ese lugar de quietud interior cuando experimentamos una conexión con ella misma y deje ir todos los pensamientos.
y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración. con cada inhalación y exhalación permítete volverte más relajado. más cómodo más en paz Ahora los caballeros presentan el mantra sánscrito para la ley del mínimo esfuerzo.
Repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. Home the Sham Nama home doc sham nama mis acciones logran el máximo beneficio con el mínimo esfuerzo la función cada vez que te distraes con pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o un entorno ruidoso. Simplemente devuelva su atención.
repitiendo mentalmente el mantra patos Por favor continúa con tu meditación. Me importaría el tiempo. Y al final, me escuchará llamarnos a Bell para indicar que es hora de liberar el Mantra. Ohm el número de sección.
Es hora de liberar el Mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu mañana. Tómese un momento para descansar inhalando y exhalando lenta y profundamente
Cuando te sientas listo. abre suavemente los ojos. A medida que continúas con tu vida diaria, lleva contigo la sensación de facilidad sin esfuerzo recordándote el pensamiento central de hoy. Espero que los juanetes fluyan fácilmente hacia mí.
Espero que los aportes aceptables fluyan fácilmente hacia mí. Espero que un baile aceptable fluya fácilmente para mí.
namaste
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Día 15
Transcripción del video de meditación de registros
Bienvenido al día 15. Bienvenidos a nuestra última semana del desafío de meditación de 21 días del Centro Chopra. Durante nuestra primera semana juntos. Exploramos la realidad de la abundancia, su fuente original, que es el universo, y cómo somos atraídos a través de nuestra conciencia.
la semana pasada aprendimos cómo atraer más abundancia aplicando las siete leyes espirituales del éxito. esta semana ampliaremos nuestra base y discutiremos las muchas formas en que la abundancia puede manifestarse en nuestras vidas. comenzando con una comprensión de cómo la carga sin esfuerzo que ocurre cuando los eventos aparentemente no relacionados se unen puede traer satisfacción a nuestras vidas.
Llamo a esta fusión de coincidencias en el destino Destino Synchro. aprovechando poderosamente la inteligencia del universo que orquesta toda la danza de la creación en cada escala. desde los confines del cosmos hasta los acontecimientos de nuestra propia vida cotidiana. uno de los principios fundamentales de Synchro Destiny es reconocer y celebrar esta danza cósmica confiando en que hay un ritmo en la vida y cuando vivimos en armonía con ese ritmo todo lo que deseamos nos llega sin esfuerzo.
de esta manera, podemos hacer que los milagros sucedan sin límite y Sin Fin. ¿Te has dado cuenta de que cuando las cosas van bien, parecen seguir andando, verdad? Tienes la sensación de que estás totalmente alineado con el flujo del universo. Lo que parecían coincidencias aparecen casi a diario y oportunidades y encuentros que te apoyan surgen de la nada.
eso es una red asíncrona. el juego del universo que extiende el banquete de la abundancia ante ti una vez que te relajas al ritmo de la Vida, es como si estuvieras flotando en la suave corriente de un río. Llevarte a salvo a la orilla donde te espera todo lo que siempre has querido.
Al igual que un poderoso imán, atraerá la prosperidad, el bienestar emocional, la realización espiritual y una profunda conciencia del verdadero significado y propósito de su vida. Presta atención a las coincidencias escucha los mensajes que traen y vive en la abundancia del destino Synchro.
explora experiencias de Synchro Destiny en tu propia vida recuerda conscientemente tu conocimiento de las coincidencias recientes que has tenido. Tal vez solo estabas pensando en una vieja amiga y luego te envió un correo electrónico. o tuviste una idea que te ayudaría a resolver un problema y alguien con el poder de asistirte en el mismo pensamiento.
comienza a notar estas coincidencias y ve el universo trabajando en tu vida ayudándote a realizar tus sueños. mientras nos preparamos para la meditación empecemos a contemplar el pensamiento central. mientras vivo en la conciencia del momento presente. Viví la magia de la rodilla sincrónica.
mientras vivo en la conciencia del momento presente, vivo la magia. del destino Synchro Ahora comencemos. Por favor, encuentre una posición cómoda. colocando sus manos suavemente en su regazo. Y cerrando los ojos.
En Este Momento ve Adentro a ese lugar de quietud interior muy experimentada una conexión con el personal contratado. Deja ir todos los pensamientos. y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración. con cada inhalación y exhalación
Permítete volverte más relajado. más cómodo más en paz introduce suavemente el mantra sánscrito de hoy repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. Él me lo prometió.
me dura el núcleo de mi ser es la Realidad Última.
Siempre que te encuentres distraído por pensamientos. Sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente simplemente devuelven tu atención a repetir mentalmente el mantra. ¿Prometeme?
Por favor continúa con tu meditación. Me importaría el tiempo. Y al final, me ayudarías a llamarnos fuera de balance para indicar que es hora de liberar el mantra. ¿Prometeme? ¿Prometeme?
[ 10 minutos de música relajante ]
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalar y exhalar lenta y profundamente
Cuando te sientas listo. abre suavemente los ojos.
A medida que continúa con su día. Lleva contigo este sentimiento de Cinco Destinos. recordándote a ti mismo que entramos en el pensamiento del día. mientras vivo en la conciencia del momento presente. Viví la magia del yo sincrónico mientras vivo en la conciencia del momento presente.
Viví la magia del destino Cinco. Mientras vivo en la conciencia del momento presente vivo la magia de Synchro Destiny el error.
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Día 16
Video de Meditación Manuscrito de Registros
Bienvenido al día 16. Experimentar la gratitud es una de las formas más efectivas de entrar en contacto con tu alma. cuando sientes gratitud, tu ego sale del camino permitiéndote disfrutar de un mayor amor, compasión y comprensión.
la gratitud genuina es también una de las formas más poderosas de invitar más bondad a nuestras vidas. Es como si le estuvieras diciendo al universo, por favor tráeme más de esto. La gratitud es independiente de cualquier situación, circunstancia, persona o experiencia. Cuando te conectas con esta verdadera Alegría interior te sientes bendecido sin motivo alguno.
El simple hecho de estar vivo para contemplar las estrellas y apreciar el milagro de la vida te trae felicidad. para sentir gratitud considera todos los maravillosos regalos que disfrutas en tu vida. nutrir las relaciones amorosas y las conexiones que tienes con seres muy especiales. el milagro de tu cuerpo y mente fértil y comodidades materiales.
apreciar tu vida de esta manera barre cualquier pensamiento de carencia o limitación y te recuerda las cosas positivas que te rodean te das cuenta de que todo lo que vives es un regalo. A medida que avanza hacia ese lugar de gratitud, observe la calidez, el amor, la compasión y el sentido de conexión que ingresa a su corazón.
encuentre la paz y sepa que hay un plan divino que lo mueve hacia adelante en su camino evolutivo. Date cuenta de la semilla de la bondad en cada situación y acepta cada momento de tu vida como una oportunidad para evolucionar hacia un ser más amoroso y agradecido. Piensa en las muchas cosas que aprecias en tu vida.
Hacer un balance de los muchos dones de su vida y expresar gratitud escuchará el camino para que fluya una abundancia aún mayor en su vida. Dando gracias por todo lo que tienes y comprometiéndote a vivir tu vida en una profunda apreciación. La abundancia seguramente fluirá hacia ti. Ese es el poder atractivo de la gratitud.
Mientras nos preparamos para la meditación de hoy, lleve su atención a su corazón y considere nuestro pensamiento central. Hoy, recuerdo estar agradecido. Hoy, recuerdo estar agradecido.
Ahora, comencemos. Por favor, encuentre una posición cómoda. Coloque sus manos suavemente en su regazo. Palmas hacia arriba Y cierra los ojos. En este momento ve hacia adentro
a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior? deja ir todos los pensamientos y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración. con cada inhalación y exhalación
Permítete volverte más relajado. más cómodo más en paz, manteniendo tu atención en tu corazón. introduzca suavemente el mantra repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. Oh, pero el nom, nom.
y el universo me nutre. Pero yo sé. Siempre que te encuentres distraído por pensamientos. Sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente simplemente devuelven tu atención a repetir mentalmente el mantra.
por favor continúa con tu meditación.
Me importa el tiempo. y al final, me escucharás tocar una campana suave para indicar que es hora de liberar el mantra.
[ 10 minutos de música relajante ]
Es hora de soltar el mantra.
por favor trae tu conciencia de regreso a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo. suavemente
Abre tus ojos. A medida que continúa con su día. Llevó este profundo sentimiento de gratitud contigo recordándote nuestro centro para hoy. Hoy, recuerdo ser grande.
Hoy, recuerdo. para estar agradecido hoy, recuerdo estar agradecido.
Namaste
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Día 17
Transcripción del video de meditación de registros
Bienvenido al día 17 Hay algunos que viven día a día preocupados por no tener suficiente de lo que creen que es necesario para su felicidad y seguridad. Sus cuerpos hacen eco de esos sentimientos al enviar mensajes de incomodidad en forma de ansiedad, preocupación o estrés.
Sin embargo, esto no tiene por qué ser así. en cambio, aprendemos a confiar en la inteligencia del universo y practicamos vivir sin preocupaciones. Podemos vivir sin miedo sin preocupaciones y centrarnos en la carencia. Podemos esperar solo lo mejor y vivir nuestras vidas en un lugar de verdadera alegría. Cuando la mina nutre el cuerpo con pensamientos y sentimientos despreocupados, el cuerpo vuelve a su estado natural de felicidad y calma.
y desde este lugar de dicha eres capaz de recuperar la memoria de quién y qué eres realmente. un ser espiritual inextricablemente interconectado con el poder creativo del universo. al reconectarte con tu verdadera naturaleza, cruzaste el límite invisible entre el ego y el verdadero yo. Empiezas a sentirte más alegre encontrando el humor en las circunstancias cotidianas y riéndote más incluso de ti mismo porque ya no te tomas a ti mismo. Muy seriamente.
Manejas lo inesperado con venir y él está en tu vida se libera del melodrama. ¿Qué pasaría si aprendiera a juzgar preocupándose por el futuro y en cambio confiara en que siempre hay suficiente de cualquier cosa que necesite o desee? ¿Cómo cambiarías? ¿Te sentirías más feliz y más despreocupado?
observe que todas estas cualidades están disponibles para usted en este momento si las elige. y en este estado relajado y dichoso, no hay nada que te guste. Todas sus necesidades son satisfechas. Sin excepción practica vivir cada momento a medida que llega la luz y abre tu corazón y presta atención a cómo esos momentos sin preocupaciones llevan consigo una mayor abundancia y alegría ilimitada.
Para ayudarlo a hacer esto, tómese un tiempo para reflexionar sobre los buenos tiempos. Mire las fotos antiguas y reproduzca una canción favorita. Acaricia a tu gato. Da un paseo tranquilo o pasa tiempo con alguien que te reconforte el corazón. experimenta la alegría de todo lo que amas, incluyéndote a ti mismo
como ser espiritual no sientes nada porque sabes que no hay nada que temer. y todo lo que verdaderamente existe en el mundo es amor. Al comenzar nuestra meditación, tómate un momento para poner tu atención en tu corazón y enfócate en el pensamiento central de hoy.
Me muevo a través de mis días alegre y despreocupado. Saber que todo está bien. Me movía a través de mis días alegre y sin preocupaciones. Saber que todo está bien.
Ahora, comencemos. Encuentre una posición cómoda, colocando sus manos suavemente sobre su regazo. Y cerrando los ojos. En Este Momento ve hacia adentro, a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior. Suelta todos los pensamientos y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración.
Con cada inhalación y exhalación, permítete volverte más relajado, más cómodo y más en paz. Presente suavemente el mantra sánscrito de hoy, repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo.
sat chit ananda
sat chit ananda
sat chit ananda
Existencia, conciencia, dicha.
sat chit ananda
Cada vez que te encuentres distraído por pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente, simplemente regresa tu atención a repetir mentalmente el mantra:
sat chit ananda
sat chit ananda
sat chit ananda
Por favor continúa con tu meditación. Me importaría el tiempo, y al final, me escucharías tocar una campana suave para indicar que es hora de liberar el mantra.
sat chit ananda
sat chit ananda
sat chit ananda
[ 10 minutos de música relajante ]
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar, inhalando y exhalando lenta y profundamente. Cuando te sientas listo, abre suavemente los ojos. A medida que continúa con su día, lleve consigo la sensación de un potencial ilimitado. Y recuerda el pensamiento central de hoy:
Me muevo a través de mis días, alegre y sin preocupaciones sabiendo que todo está bien.
Me muevo a través de mis días, alegre y sin preocupaciones sabiendo que todo está bien.
Me muevo a través de mis días, alegre y sin preocupaciones sabiendo que todo está bien.
Namasté.
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Día 18
Video de Meditación Manuscrito de Registros
Bienvenido al día 18 viviendo solo en el Reino Físico, percibimos el mundo a través de nuestros sentidos. sin embargo, si dependes solo de nuestros sentidos, creemos que el mundo físico es una realidad en la que todos los seres están separados unos de otros y tienen acceso a recursos limitados.
Desde esta perspectiva de gustar, comienzas a creer, por ejemplo, que si alguien más disfruta del éxito o encuentra el amor, podemos quedarnos fuera. Nos sumergimos en una competencia que nos enfrenta entre nosotros y nos impide experimentar la verdadera bendición. La verdad en ambos niveles, molecular y espiritual, tú y yo somos uno.
despojándose de la unidad de un espíritu omnipresente. y una vez que nos damos cuenta de que estamos completamente conectados, la noción de competencia desaparece dando paso a la conciencia de cooperación y unidad. en este estado, sabemos que cuando una persona tiene éxito, todos tenemos éxito.
además, como soy tú, no existo sin ti. Buda ilustró este punto usando dos haces de cañas. apoyándose uno contra el otro para apoyarse, ambos paquetes prosperan Porque uno existe, el otro también. eliminar un paquete y el otro paquete falso.
en nuestras propias vidas, podemos llegar a comprender esto cuando pensamos en la familia. la familia se apoya mutuamente en momentos de necesidad y cuando un hermano o hermana logra el éxito, toda la familia celebra. en el nivel espiritual más profundo, no solo estamos relacionados con nuestros padres, hermanos y hermanas, sino con el mundo entero.
Cuando crecemos en esta conciencia vivimos en unidad celebrando el éxito de todos. a medida que avanzamos hacia la idea de vivir en Unidad. Nuestro yo personal es reemplazado por el yo universal. Desarrollamos sentimientos sinceros de relación con todos en Mayor empatía con los demás a medida que compartimos sus triunfos y alegrías.
Interesarse genuinamente en sus vidas. Brindarles nuestra atención sin distracciones y ayudarlos cuando se les solicite.
en este estado se colocan los milagros. aquí podemos crear cualquier cosa con estos, incluida la abundancia en cualquier forma que elijamos. los milagros suceden porque estamos viviendo en amor, servicio y compasión. la comprensión de la Unidad viviente lleva consigo un tremendo poder.
cuando suficientes personas se dan cuenta de que somos verdaderamente uno y liberamos la percepción de separación. Podemos lograr una masa crítica de Conciencia elevada que no solo beneficiará nuestras propias vidas. Pero también nos ayudará a sanar el mundo. Dedique algún tiempo a practicar vivir la Unidad hoy. Esté presente y genuinamente interesado en la vida de los demás cuando hable con ellos.
en sus conversaciones presten toda su atención y centren nuestra atención en este pensamiento entrante. Celebro mi Unidad con toda la vida sabiendo que todos somos uno. Celebro mi Unidad con toda la vida sabiendo que todos somos uno. Ahora comencemos.
Por favor, encuentre una posición cómoda. colocando sus manos suavemente en su regazo. Y cerrando los ojos. En este momento, ve a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el personal de urgencias. dejar ir todos los pensamientos.
y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración. con cada inhalación y exhalación permítete volverte más relajado. más cómodo más en paz introduzca suavemente el Mantra repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con el Este sin esfuerzo.
dos de nosotros veo al otro en mí y a mí mismo en los demás. cada vez que te encuentres distraído por pensamientos, sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente.
simplemente vuelve tu atención a repetir mentalmente el mantra. tiempo para um terrenal Por favor continúa con tu meditación. Me importaría el tiempo y al final, me ayudarás a llamarnos fuera de balance para indicar que es hora de liberar
Es hora de lanzar el mantra the but ra
Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo. abre suavemente los ojos.
a medida que continúas su día, lleva contigo el sentido de vivir la Unidad. recordándote a ti mismo el pensamiento de entrada de hoy. Celebro mi Unidad con toda la vida sabiendo que todos somos uno Celebro mi Unidad con toda la vida sabiendo
Todos Somos Uno Celebro mi Unidad con toda la vida sabiendo que Todos Somos Uno
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Día 19
Transcripción del video de meditación de registros
Bienvenidos. hoy 19 y sabio indio este Al-Kitab Maharaj les dijo a sus seguidores vivir es amor y el amor es vida. ¿Qué es lo que mantiene unido al cuerpo sino el amor? ¿Qué es el deseo sino el amor a uno mismo?
¿Y qué es su conocimiento sino el amor a la Verdad? Los medios y las formas pueden estar equivocados, pero el motivo detrás de ellos es siempre el amor. Amor por el tema y la mina. El yo y lo mío pueden ser pequeños o pueden explotar y abrazar todo el universo.
¿Qué significa nunca? El amor es la fuerza más poderosa del universo. Puede sanar, inspirar y acercarnos al yo superior. El amor es un regalo eterno e interminable para nosotros mismos y para los demás. y cuando verdaderamente experimentamos el amor nos encontramos a nosotros mismos.
Podrían una pequeña chispa que enciende una llamarada que puede consumir un vasto bosque. Es parte del amor. Es todo lo que se necesita para experimentar el amor con toda su fuerza en todos sus aspectos. Terrenal y divina, la práctica del amor vivo ejemplifica la abundancia ilimitada del universo.
No importa cuántas personas te ames a ti mismo, familiares, colegas del mundo. Nunca puedes agotarte porque en el centro de tu ser eres amor puro. en la antigua India, el éxtasis del amor se llamaba conciencia de Rhonda o bienaventuranza. Los miedos antiguos sostuvieron el cemento humano para participar de este Ananda en todo momento.
vivir nuestras vidas con amor por todos los seres nos ayuda a realizar nuestros espíritus a la Naturaleza. sat-chit-ananda existencia El lugar de la conciencia que vive del amor atrae más bondad hacia ti. por lo tanto, para experimentar el verdadero equilibrio en tu vida, vive el amor para el que fuiste creado. me encanta que lo seas
¿Y cuál es tu vida florecer en todos los sentidos? Practique vivir el amor hoy simplemente ofreciendo una palabra amable o un pensamiento a todas las personas que conozca, reconociendo que el amor es el mayor regalo que puede dar a cualquier persona. mientras nos preparamos para nuestra meditación. Centrémonos en el pensamiento central de hoy.
Hoy, recuerdo amar todo ya todos con los que tengo contacto. Hoy, recuerdo amar todo ya todos con los que tengo contacto. Ahora comencemos.
Por favor, encuentre una posición cómoda. Coloca tus manos suavemente sobre tu regazo y cierra los ojos. En Este Momento iremos Adentro a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior. Deje ir todos los pensamientos y comience a observar el flujo de entrada y salida de su respiración con cada inhalación y exhalación.
Me encanta estar más relajado. más cómodo más en paz introduce suavemente el mantra sánscrito de hoy repitiéndolo mentalmente y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. Chupa mierda o no.
existencia Conciencia bendita joder Verdad o no siempre que te encuentres distraído por pensamientos Sensaciones en tu cuerpo o ruidos y entorno simplemente devuelve tu atención a repetir mentalmente el mantra.
barato, por favor continúa con tu meditación. Me importa el tiempo y al final, me escucharás sonar un software para indicar que es hora de liberar el mantra. Triste mierda o no.
Es hora de liberar el Mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo.
abre suavemente los ojos mientras continúas con tu día, lleva contigo la sensación de vivir el amor y recuerda el pensamiento central de hoy.
Hoy, recuerdo amar todo y a todos con los que estoy en contacto.
Hoy, recuerdo amar todo y a todos con los que entro en contacto.
Hoy, recuerdo amar todo, y a todas las personas con las que tengo contacto.
Namaste
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Día 20
Video de Meditación Manuscrito de Registros
Bienvenido al día 20. Cuando crees que eres valioso te rodeas de lujo. Comodidades y placeres Más allá de los necesarios para la vida cotidiana, el lujo no es materialismo.
No tiene que ser un coche caro o una casa opulenta. Puede ser simplemente la dulce fragancia de las leyes recogidas de un jardín. una gota de aceite perfumado en un baño tibio un trozo de rico chocolate o el sonido de una hermosa música son pequeños lujos de la vida que cuestan muy poco pero significan mucho.
¿Te sientes digno de tal lujo? El lujo es nuestro estado natural y la abundancia es nuestro derecho de nacimiento. Como nos dice la sabiduría védica, cada persona es una pieza de oro, el oro puro es su esencia creada a partir del amor del universo.
el oro es tan luminiscente y apreciado como yo. tú, como tal tesoro, te mereces todo lo bueno que el mundo tiene para ofrecer. Con esto en mente, sepa que al elevar su visión de sí mismo, eleva la calidad de su vida. Tu mundo exterior se hará eco de tus pensamientos, creencias e intenciones de que eres un ser atesorado digno de abundancia.
practica vivir el lujo hoy Tómate un tiempo para hacer algo por ti mismo que consideres. Lujoso. Toma un baño de burbujas. o un largo paseo se encuentra con un buen amigo para tomar el té. O piérdete en una película antigua favorita. Haz de esto un hábito, cuanto más traigas pequeños lujos a tu vida, más te reconocerás como un ser espiritual digno que merece amor y abundancia.
preparándose para la meditación. Centrémonos en el pensamiento central de hoy. hoy me regalo momentos de lujo. Hoy me trato. dos momentos de lujo Ahora comencemos.
Encuentre una posición cómoda, colocando sus manos ligeramente sobre su regazo. Y cerrando los ojos. En este momento ve hacia adentro. a ese lugar de quietud interior donde experimentamos una conexión con el yo superior? Deja ir todos los pensamientos.
y comienza a observar la entrada y salida de tu respiración. con cada inhalación y exhalación permítete volverte más relajado. más cómodo más en paz ahora introduzca suavemente el mantra
Repitiéndolo mentalmente. Y permitiéndole fluir con facilidad y sin esfuerzo. propia retama retorno anima mis acciones y deseos son apoyados por la inteligencia Cósmica. retorno propio Noma
Siempre que te encuentres distraído por pensamientos. Sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el ambiente simplemente devuelven tu atención a repetir mentalmente el mantra. propio retama Por favor continúa con tu meditación.
Me importa el tiempo. y al final, me oirías tocarle el culo a Bell. Para indicar que es hora de soltar el mantra. El tiempo libre de Rita Minima No solo mentalmente.
Es hora de soltar el mantra. Por favor, trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo.
Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo. abre suavemente los ojos. Mientras continúas con tu día, lleva contigo la sensación de lujosa abundancia recordándote el pensamiento central de hoy.
Hoy me regalo momentos de lujo.
Hoy me regalo momentos de lujo.
Hoy me regalo momentos de lujo.
Namaste
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Día 21
Antes de comenzar su meditación, por favor escriba un revisión para el desafío Vitality4Happiness Abundance en Google
Escriba en su reseña cuál fue su experiencia sobresaliente durante este viaje hacia una vida abundante:
- Tus sentimientos,
- Observaciones,
- Que ha cambiado,
- O una descripción de sus aprendizajes.
¡Su revisión pública es muy esencial!
Las revisiones públicas están generando confianza para las personas interesadas en unirse al próximo desafío. Entonces, si cree que más personas se beneficiarían de participar, apóyelos ayudándolos a decidir si este programa los ayudará a crecer. Ciertamente, eres consciente de que todo el universo es solo un organismo holístico. Entonces, si una parte crece, todo crece.
Así que por favor sea tan amable de contribuir al universo y comparta su experiencia en:
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Googlehttps://google.com/
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o en el comentarios
Saludos vitales y felices
Klaus Forster
Manuscrito de registros en video de meditación para vivir abundantemente
Bienvenidos al día 21.
Felicitaciones por completar el desafío de meditación de 21 días del Centro Chopra. creando abundancia
Ha sido un regalo compartir estas ricas experiencias de meditación contigo. a lo largo del tiempo juntos has adquirido las herramientas diarias para ayudar a manifestar la abundancia en tu vida. Has crecido en la confianza de que la abundancia es una certeza breve sabiendo que es tu derecho de nacimiento. experimentando abundancia a tu alrededor, sabes que co-creas con tu ser superior y que realmente puedes expresarte como un ser abundante
Cuando puedes mejorar la vida de los demás y afectar un cambio positivo en el mundo. Hoy te guiaré a través de una meditación de visualización donde plantaremos las semillas de esta Conciencia de abundancia para hacer crecer más amor felicidad Prosperidad todo lo que desees. Felizmente consciente de que la abundancia fluirá fácilmente y sin esfuerzo en tu vida.
Vamos a empezar. Siéntate cómodamente y cierra suavemente los ojos. inhalando y exhalando suavemente dejando ir todos los pensamientos. Permita que su mente lo lleve a un hermoso Prado.
tan apacible y acogedor que querrás sentarte entre sus pastos verdes. Y disfruta de su esplendor. El suelo de Meadows se siente suave y rico A medida que lo mueves entre tus dedos abrazando tu conexión con la Tierra contigo hay un pequeño paquete de semillas de todas las variedades semillas de gratitud, aprecio, amor, paz, riqueza material, interconexión y Armonía, Salud , Bienestar y Felicidad.
Abres el paquete, viertes las semillas en tu mano y las esparces en la tierra fértil. Confías en que una vez que hayas plantado tus semillas, el sol y la lluvia las nutrirán y crecerán hasta convertirse en plantas fuertes y vibrantes como prefieres en las fragancias exquisitas de The Meadows antes de tomarte un descanso.
Silenciosamente repite estas palabras después de mí. Sintiéndolos resonar dentro del centro de su corazón.
Soy abundancia ilimitada. Soy felicidad dichosa. Soy Exquisito bienestar.
Soy amor incondicional. Estoy en completa Armonía. Estoy en paz interior.
Ahora tome una respiración lenta y profunda a través de sus fosas nasales mientras repite el sonido en silencio.
así que hum
Luego, exhala lentamente por las fosas nasales. Repitiendo el sonido en silencio.
así que hum
Continúe permitiendo que su respiración fluya fácilmente repitiendo.
Entonces, en la inhalación, y Hum en la exhalación.
Si su atención se desvía hacia los pensamientos, los sonidos de su entorno o las sensaciones de su cuerpo, vuelva a centrar su atención en repetir el mantra.
así que hum
así que hum
así que hum
Por favor continúa con tu meditación. Me importa el tiempo y al final, me escucharás tocar una campana suave para indicar que es hora de liberar el mantra.
así que hum
así que hum
así que hum
en silencio en la mente.
Suelta el mantra y trae tu conciencia de vuelta a tu cuerpo. Tómese un momento para descansar. inhalando y exhalando lenta y profundamente cuando te sientas listo, abre suavemente los ojos.
Has plantado las semillas de la abundancia en el útero de la creación. Donde seguramente Florecerán con facilidad y sin esfuerzo. Confía en que en cualquier momento podrás conectar con esta fuente tu verdadera esencia.
Mientras terminamos nuestro tiempo juntos en este desafío, los dejo con un último pensamiento central, que servirá como un maravilloso recordatorio de todo lo que hemos explorado juntos.
Cada momento de cada día vivo mi vida en abundancia.
Cada momento de cada día vivo mi vida en abundancia.
Cada momento de cada día vivo mi vida en abundancia.
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