Grenzen für eine gesunde Beziehung

Warum ist es wichtig, vom Beginn einer Liebesbeziehung an Grenzen zu ziehen?

Aussprachetraining:

1. The benefits of borders for a healthy relationship

Love relationships are often colored by close special relationships. And maybe the partners think, they know almost about each other. That's because there is a sense of trust and feeling, that he is not an ordinary friend anymore.

Es stellt sich jedoch heraus, dass es zum Wohle des Guten immer noch notwendig ist, Grenzen zu setzen. Schon vor einer romantischen Beziehung ist es für ein Paar eine gute Idee, klare Grenzen zu ziehen, auf die man sich einigen muss.

Both women and men, need to talk about what makes each other comfortable and uncomfortable, and what is emotionally needed and disliked by each other. And the extent to which physical touch or friendship can be tolerated between you and your partner. The bottom line is about how we want our partners to treat us.

Neben der Vertiefung des gegenseitigen Verständnisses kann das Setzen von Grenzen von Beginn einer Beziehung an Liebende dazu bringen, einander besser zu respektieren und wertzuschätzen. Um es klar zu sagen, hier sind einige Gründe, warum Liebende in einer Beziehung früh Grenzen setzen müssen.

2. Knowing Yourself and Your Partner's Needs

By applying borders, you become aware of your wants and needs and communicate them with your partner and you can take care of yourself. You can firmly ask your partner, to treat you the way you want and need it, and umgekehrt.

3. Give a sense of security

Borders can be a way of protecting yourself from physical abuse, very mean or unfair treatment, unwanted touching, verbal abuse, and manipulation from your partner. Your partner will also know that there are things, that their friends seem used to doing to their lover, that can be classified as poisonous. So he understands not to do that to you.

4. Borders Protect You From Sexual Violence

Indem Sie die sexuellen Grenzen Ihres Partners anwenden, können Sie sagen, wie nah und wie viel körperliche Berührung Ihnen angenehm ist. Durch das Teilen dieser Grenzen kann sexuelle Gewalt wahrscheinlich verhindert werden.

5. Increase Your Confidence

Die Vereinbarung von Grenzen mit Ihrem Partner kann Ihr Vertrauen in Ihren Partner stärken. Sie beide können gut mit Gefühlen umgehen, und der langfristige Effekt ist, dass Beziehungen gut funktionieren können.

Expressing your borders will also make you more confident and brave in saying no or rejecting your partner's actions that you don't like.

6. Creating Respect

If there are topics that your partner is uncomfortable with or can't discuss because they might not like your opinion, look down on you, or think you're stupid, you need to set borders.

Das Überschreiten der Grenzen des eigenen Denkens ist notwendig, um Gefühle füreinander aufrechtzuerhalten, wenn es unterschiedliche Meinungen gibt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein bestimmtes Thema nicht mit Ihrem Partner besprechen können, weil Sie glauben, dass er oder sie Ihre Meinung nicht respektiert oder auf Sie herabsieht, müssen Sie die Grenzen des Gesprächs mit Ihrem Partner besprechen.

7. Respect Yourself

When you set borders, you can show that you are valuable, so that you can sort out how far your borders are, in a romantic relationship. The hope is that your partner doesn't see you as a person, who is willing to be touched, too busy to invest all of her energy and time without thinking about yourself.

There is an interesting quote:

If you don't respect your own borders,
then other people will not respect them either.

Not setting borders for yourself,
makes it difficult for other people,
to understand yours.

Title

Communicating borders with your partner creates a basis for a healthy relationship

Headlines

Heading 1: Why is it essential to set borders?

Heading 2: What does your partner want?

Heading 3: What your partner doesn't want?

Heading 4: Prevention of sexual abuse

Heading 5: Communicating openly creates confidence

Heading 6: Clarity about your limits creates respect

Heading 7: Only if you respect your own borders, others can and will respect them as well

Introduction

If lovers do not share their likes and dislikes, makes it difficult for their partner to respect them.

Summary

Agreeing with your lover on borders creates a healthy relationship.

Sumber: beautynesia

Pelatihan pengucapan:

Alasan Pentingnya Tetap Terapkan Batasan Sejak Awal Hubungan Cinta, Manfaatnya Bisa Menjalani Hubungan yang Sehat

Hubungan percintaan memang kerap diwarnai dengan hubungan spesial yang dekat, dan mungkin hampir tidak ada yang tidak kamu ketahui tentang pasangan, begitupun sebaliknya. Itu karena adanya rasa percaya dan merasa menjadi hal yang wajar, mengingat si dia bukan teman biasa lagi.

Namun ternyata demi kebaikan, menetapkan batasan tetap dinilai perlu. Bahkan sebelum menjalani hubungan percintaan, ada baiknya bila sepasang kekasih membuat boundaries atau batasan jelas yang harus disepakati bersama.

Baik perempuan maupun pria perlu membicarakan hal-hal apa saja yang membuat nyaman dan membuat tidak nyaman, apa saja yang secara emosional dibutuhkan dan tidak disukai satu sama lain, sejauh apa sentuhan fisik atau pertemanan yang bisa ditolerir antara kamu dan pasanganmu dengan teman-teman yang berlawanan jenis. Intinya adalah tentang seperti apa kita ingin diperlakukan oleh pasangan.

Selain untuk memperdalam perkenalan, ditetapkannya boundaries sejak awal hubungan bisa membuat sepasang kekasih saling menghormati dan menghargai satu sama lain. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa alasan pentingnya sepasang kekasih membuat boundaries sejak awal hubungan.

Mengetahui Kebutuhan Diri dan Pasangan

Mengutip dari GoodNet, dengan menerapkan batasan, kamu jadi tahu keinginan dan kebutuhan dirimu sendiri serta mengomunikasikannya dengan pasanganmu dan kamu bisa menjaga dirimu sendiri.

Kamu bisa dengan tegas meminta pasanganmu memperlakukanmu seperti yang kamu mau dan butuhkan, begitu juga sebaliknya.

Memberi Rasa Aman

Batasan dapat menjadi salah satu cara melindungi dirimu dari kekerasan fisik, kekerasan emosional, sentuhan yang tidak diinginkan, pelecehan verbal, dan manipulasi dari pasanganmu.

Pasanganmu pun jadi mengetahui bahwa mungkin ada hal-hal yang temannya tampaknya biasa melakukan hal itu ke kekasih mereka, rupanya bisa tergolong toksik. Sehingga ia jadi memahami untuk tidak melakukan itu padamu.

Melindungimu dari Kekerasan Seksual

Dilansir dari Help Guide, dengan menerapkan batasan seksual pasanganmu, kamu dapat memberitahu sampai mana kedekatan dan sentuhan fisik yang membuatmu nyaman, begitu pun sebaliknya. Dengan sama-sama memegang batasan ini, kemungkinan besar terjadinya kekerasan seksual dapat dicegah.

Menambah Rasa Percayamu

Menyepakati batasan-batasan bersama pasangan dapat menumbuhkan rasa percayamu pada pasangan, kamu dan pasangan bisa sama-sama menangani emosi dengan baik, dan dampak jangka panjangnya adalah hubungan dapat berjalan dengan baik pula.

Batasan juga membuatmu lebih yakin dan berani berkata tidak atau menolak tindakan pasanganmu yang tidak kamu sukai. Demikian dikutip dari Huff Post.

Terciptanya Rasa Saling Hormat

Menurut Keir Brady Counseling, jika ada topik-topik yang tidak nyaman atau tidak bisa didiskusikan bersama pasangan karena mungkin dia tidak akan menyukai pendapatmu, merendahkanmu, atau menganggapmu bodoh, kamu perlu menerapkan batasan intelektual.

Batasan intelektual atau batasan pemikiran sendiri diperlukan untuk menjaga perasaan satu sama lain ketika terjadi perbedaan pandangan atau opini. Jika kamu merasa tidak dapat mendiskusikan topik tertentu dengan pasangan karena kamu yakin ia tidak menghargai pendapat, atau merendahkanmu, kamu perlu membicarakan batasan pembicaraan dengan pasangan, Beauties.

Meningkatkan Harga Diri

Ketika kamu menetapkan batasan, kamu dapat menunjukkan bahwa kamu berharga sehingga bisa memilah seberapa jauh batasan dirimu dalam hubungan romantis. Harapannya, pasangan tidak memandangmu sebagai perempuan yang sukarela disentuh, terlalu bucin hingga menginvestasikan seluruh energi dan waktu untuknya tanpa memikirkan dirimu sendiri. Demikianlah yang dilansir Select Health.

Ada quotes menarik yang dilansir dari Very Well Mind, bahwa jika kamu tidak menghormati batasanmu sendiri, maka orang lain juga tidak akan menghormatinya. Tidak menetapkan batasan juga dapat mempersulit orang lain untuk memahami kapasitasmu sebagai pasangannya, demikian juga sebaliknya.