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Tag 00 - Der 30-tägige Rückblick auf die Bali Silent Retreat Challenge


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Tuesday, October 27th, 2020: Day 0 - The 30 Day Bali Silent Retreat Challenge Review

In the morning at 8 a.m. I started in Kerobokan, a suburb of Denpasar in Bali. I left my homestay Kampoeng Saya with the bicycle, heading towards the Bali Silent Retreat north of Tabanan. One month of isolation at Bali Silent Retreat is laying ahead of me. Without talking and being offline for most of the time. Meditation, Yoga, sport, thinking time, ... yes and writing ... shall take care of mind and body.

Vorbereitung für Bali Silent Retreat

It actually started already the evening before, when I was editing the settings of my WhatsApp and Email accounts. A quite liberating feeling overcame me, writing the short messages. Because I have been waiting for this moment for quite a while. Actually, since I went for a day visit to the resort, to find out if the energy at the Bali Silent Retreat suits me. So, I put a notice in WhatApp: "Offline until Dec. 2, 2020. In urgent cases send me an email www.4ster.de" And further, setting up the autoresponder for my email inbox: "Thank you for your message. I am offline until Dec. 2, 2020. If it is still relevant, please resend your message after Dec.2. Thank you for your understanding. Vital and happy regards Klaus Forster" I did not expect many people have understanding for this.

Why would someone do this? Leaving his loved one alone, and on top of that punishing himself with neither talking, neither staying connected for 30 days nor even more? It seemed to be quite crazy. Apparently, I was not sure, if I will be able to do so for the entire time. But, I was inquisitive, about what my mind will come up with, in an environment of peace and quietness, to an extent I never experienced before. Well, talking to yourself and listen to your inner voice becomes easy, when having complete quietness, peace, and time on your own. And your intuition is able to give you a lot of answers to questions, you were not able to answer yourself before. So, let's get started and see, what I will learn by taking this challenge.

mental strengthDie 35 km lange Radtour begann aufgrund des morgendlichen Regens etwa eine Stunde später wie geplant. Penebel, ein Dorf im Norden von Tabanan, in der Nähe des Vulkans Batu Karu, war das Ziel. Und aufgrund der erhöhten Lage am Berg ging es meistens bergauf und dauerte ungefähr 4 Stunden, einschließlich einer Pause für eine junge Kokosnuss in Mengwi und einer weiteren in Tabanan für einen Snack. Unterwegs habe ich dreimal die Übersetzung des Mental Strength Training Day 3 in indonesischer Sprache gehört, um meine Bahasa Indonesia-Fähigkeiten zu verbessern.

Es erklärte das Konzept eines Trainingsplans für mentale Stärke. Und wie wichtig es ist, die Erholung nach dem Training zu planen. Weil das Wachstum während der Erholungsphasen stattfindet. Natürlich nur, wenn vorher etwas trainiert wurde. Und Training für mentale Stärke bedeutet, Stressphasen zu haben. Der Wechsel zwischen Stress und Entspannung macht Sie geistig stark und stressresistent. Während permanenter Stress Sie schwächt und krank macht, kann dies als dummes Trainingskonzept angesehen werden. Es schwächt fast so viel wie permanente Entspannung, die als Faulheit angesehen werden kann.

Ankunft im Bali Silent Retreat

mental strengthFinally, at noon I arrived at Bali Silent Retreat. The check-in procedure, was short because I already had the introduction to the place on the day I visit 3 weeks ago. And I was happy about the quick procedure because I couldn't wait to take a shower and to get out of my clothes, which were soaking wet due to the uphill bike ride during the almost hottest part of the day.

Nach dem Duschen machte ich ein kurzes Nickerchen und machte mein Augentraining. In letzter Zeit habe ich erfahren, dass sich meine Weitsichtigkeit verschlechterte, nachdem ich eine neue Lesebrille bekommen hatte. Nachdem ich mich versehentlich auf meine alten gesetzt und den Rahmen gebrochen habe. Damit sie unbrauchbar wurden. Im Laden habe ich einige ausprobiert und einige stärkere mit -1,75 auf beiden Augen ausgewählt, anstatt -1,25 und -1,5 als meine alten. Am Anfang war ich so glücklich und stolz auf die neuen, weil sie das Lesen und Arbeiten am Computer so viel einfacher machten.

But, after a while, I realized, that due to the increased strength, my ability to read without them got even worse. So, I did some research, how to heal that. And I learned, the farsightedness increases if you do not want to see something near you. Not only optically, but also mentally. Basically, it is the projection, that you ignore something in your surroundings. And that's why healing starts with realizing that there is a problem within you or with one of your loved ones, which you want to ignore. Improving your awareness of that is the first step of healing. Expressing the problem the next one. Solving it in an open conversation with yourself or the involved person is the actual healing process. I was able to identify it and solve it. But, I can not really be proud of how I solved it.

Sexuelle Freiheit

Aufgrund meines starken Wunsches nach Freiheit hatte ich einige offene Beziehungen zu mehreren Freundinnen. Grundsätzlich 3 zu dieser Zeit. Weil ich glaube, ist Monogamie ein religiöser Brainfuck und gegen die menschliche Natur. Eigentlich ist es gegen die Natur! Es gibt keine monogamen Tiere. Die Freundin, mit der ich die meiste Zeit verbracht habe, sagte, sie akzeptiere meinen Wunsch. Aber sie wollte mit mir monogam sein. Welches war gut mit mir. Gleichzeitig hatte ich das Gefühl, dass es ihr weh tat, als ich eine meiner anderen Freundinnen traf.

Ich ignorierte es immer wieder, weil sie mir immer wieder sagte, dass ihre einzige Sorge darin bestand, dass andere Leute schlecht über mich sprachen, weil sie viele Freundinnen hatten. Außerdem ignorierte ich, wie sehr sie sich dafür schämte. Wie auch immer, wir hatten großartigen Sex und viel davon. Ich wollte sie zu einer gut gefickten Frau machen, und so tat ich es. Aber es machte sie in unserer Beziehung nicht glücklich. Auch wenn sie wirklich mental gewachsen war und ihre Energie blühte.

Kakao-Zeremonie

Dann traf ich eine andere Frau während einer Kakaozeremonie und sie inspirierte mich bereits, als ich sie sah. Während der Zeremonie haben wir etwas geteilt, was der anderen Person etwas über sich selbst erzählt. Zum Beispiel: Worüber Sie sich derzeit freuen oder wie Ihr perfekter Tag aussehen würde. Und sie hat einen mit mir und einen mit meiner Freundin geteilt. Am Ende haben wir Telefonnummern geteilt, um in Kontakt zu bleiben.

A day later, she sent me a message: "Do you like to join for a blessing?" We have a group of 12 people and we are going to a waterfall in the north of Bali. I had an easy time to join because this woman was fascinating to me. During the trip, she told me, that my girlfriend was texting her about me. And that what she wrote, was not very positive. I still had in my mind, that my girlfriend was worried about, how other people think about me. But finally, she translated what my girlfriend wrote about me. And it was her, who was talking, in fact writing bad about me!

Honestly, I did not know how to handle the situation! So, I asked her to leave me alone that evening. I need time on my own to think and to understand the situation. She turned up anyway. I was so angry, that I asked her to leave me alone. She took the kitchen knife and asked me: "Do you want that I kill myself?" I just kept a distance from her, because I worried, that the knife could end up somewhere in my body.

And I said: "If you want to stay here, that's fine. I can go. But I do not want to stay with you tonight. I need time on my own." I took my scooter key and wanted to leave the room. But with a twist of her hand, she took it out of my hand. Still having the knife in her other hand. Well, there is nothing more dangerous in this world than a jealous woman! So, I left the room and went to the beach, where I walked along the shore half of the night. That gave me enough distance, to think and feel. And I knew, this relationship is beyond all repair, fucked up, and over!

Jede medizinische Aktivität, wie das Lasern der Augen, der Brille oder der Kontaktlinsen, kann nur dazu beitragen, dass das Symptom verschwindet. Aber solange die Grundursache nicht gelöst ist, wird sie nach einer Weile noch stärker zurückkehren. Weil das Symptom Sie nur auf das Problem aufmerksam machen und Sie zur Lösung des Problems führen möchte. Wenn Sie es ignorieren, indem Sie es unterdrücken, beweisen Sie, dass Sie Ihre Lektion nicht gelernt haben. Folglich erhalten Sie eine zweite Lektion zu demselben Thema. Das ist wie in der Schule: Wenn Sie die Lektion nicht lernen und die Prüfung nicht bestehen, müssen Sie das Semester oder Schuljahr wiederholen. Abgesehen von dem Einfluss der geistigen Unfähigkeit, für Ihre Sehstörungen empfindlich zu sein, gibt es auch einen Einfluss von der optischen Fähigkeit, sich auf eine kurze Distanz zu Ihrem Verständnis Ihrer intimen Beziehungen zu konzentrieren.

Augentraining

Training your eyes has an effect on your mental flexibility. And that's why, I started again doing eye training, to regain the flexibility of my eye lenses. The evening sound bath was my entertainment after dinner on my arrival day. This time I managed not to fall asleep during it. And so, I was able to enjoy listening to the singing bowls during sunset and while it got slowly dark. My thoughts floated away. And as much as I can remember, turned around some SEO activities for my webpage. But it did not come to any clear result, vision, or inspiration, which seemed to be worthwhile remembering.

Danach ging ich zum Feuerwehrhaus, ließ mich in der Hängematte nieder und beobachtete das brennende Holz. Gegen 9 Uhr war es Zeit, ins Bett zu gehen. Ja, das ist hier früh. Abgesehen von einigen solarbetriebenen Lampen ist es nach Sonnenuntergang dunkel, da es keinen Strom gibt. Und selbst zum Lesen eines Buches hält das Licht kaum an. Und das weder durch Mobilfunknetz noch durch WLAN. Die Unterhaltungsmöglichkeiten Ihrer modernen Mobilgeräte sind sehr begrenzt. Haben Sie jemals versucht, Ihr Smartphone ohne Internetverbindung zu verwenden? Es wird ziemlich schnell zu einem ziemlich langweiligen Gerät. Also ging ich früh ins Bett und folgte meiner Selbstheilungsmeditation für Weitsichtigkeit. Währenddessen bin ich eingeschlafen.

3 thoughts on “Tag 00 - Der 30-tägige Rückblick auf die Bali Silent Retreat Challenge

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